Waspada, Ini 4 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda

saranginews.com, JAKARTA – XARIM merupakan buah kering yang rasanya manis. Kurma populer di kalangan banyak orang karena dapat membantu mengatasi rasa lapar.

Buah kurma ini bisa langsung dimakan, namun biasanya melalui proses pengeringan terlebih dahulu.

BACA JUGA: 6 manfaat kurma yang efektif untuk melindungi tubuh dari penyakit ini

Faktanya, sangat sedikit orang yang membuat smoothie dari kurma atau menambahkannya ke es krim atau camilan manis lainnya.

Kandungan serat dan kalori yang tinggi pada kurma baik untuk tubuh.

BACA JUGA: 5 manfaat pisang yang mengurangi risiko terkena penyakit ini

Namun keduanya bisa memberikan efek negatif bagi tubuh jika dikonsumsi berlebihan.

Mulai dari penambahan berat badan hingga obesitas.

BACA JUGA: Arab Saudi sumbang 20 ton kurma untuk warga Indonesia untuk berbuka puasa

Berikut penjelasannya seperti dilansir Genpi.co.1. Meningkatkan risiko diabetes

Rasa manis pada kurma juga meningkatkan risiko diabetes.

Satu buah kurma mengandung gula alami, yakni sekitar 30 gram gula pasir.

Oleh karena itu, makan kurma lebih dari tiga dapat mempengaruhi kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes. Pertambahan berat badan

Kurma memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga mempengaruhi kenaikan berat badan.

Setiap gram kurma mengandung 2,8 kalori. Jika kurma dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara cepat. Ini menyebabkan hiperkalemia

Kurma mengandung potasium yang tinggi. Mengonsumsi kurma terlalu banyak dapat menyebabkan hiperkalemia, yaitu kadar kalium dalam darah terlalu tinggi.

Kadar kalium darah yang lebih tinggi dari 7 milimol per liter berbahaya dan memerlukan perhatian medis segera.4. memasuki

Makan kurma terlalu banyak bisa menyebabkan diare. Pasalnya, kandungan gulanya yang sangat tinggi sehingga tidak terserap dengan baik.

Akibatnya perutnya kram dan menyebabkan diare (genpi/jpnn).

BACA JUGA… 6 manfaat kembang sepatu bagi kesehatan untuk mencegah serangan penyakit ini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Team Dgl


dagelan4d
dagelan4d
dagelanslot
dagelanslot
dagelan4d
dagelan4d
dagelanslot
dagelanslot
dagelan4d
dagelan4d
dagelanslot
dagelanslot
dagelan4d
dagelan4d
dagelanslot
dagelanslot
dagelan4d dagelanslot link dagelan4d login dagelan4d rtp dagelan4d dagelan 4d pajaktoto pajakslot rtp pajaktoto link pajaktoto login pajaktoto tektok77 rtp tektok77 premium77 rtp premium77 wing99 rumah258 slot dana slot gacor microstar88 slot bet 200k sits slot bet 200 slot bet 200 slot gacor bet 200 jp789 rajatoto slot77 aplikasi slot gacor slotgacor slot deposit 5000 daftar slot online slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot gacor slot Online slot Online slot Online slot Online slot Online depo dana depo dana depo dana depo dana depo dana Slot Mahjong Ways Slot Mahjong Ways Slot Mahjong Ways Slot Mahjong Ways Slot Mahjong Ways slot bet 200 slot bet 200 slot bet 200 slot bet 200 slot bet 200 Slot Gates Olympus Slot Gates Olympus Slot Gates Olympus Slot Gates Olympus Slot Gates Olympus bonus slot bonus slot bonus slot bonus slot bonus slot bonus harian bonus pg soft bonus pragmatic bonus sabung ayam bonus bola bonus kasino info slot gacor info slot gacor info slot gacor info slot gacor info slot gacor mahjong ways gacor mahjong ways gacor mahjong ways gacor mahjong ways gacor mahjong ways gacor slot dana slot dana slot dana slot dana slot dana slot online indonesia slot online indonesia slot online indonesia slot online indonesia slot online indonesia