saranginews.com, JAKARTA – Cengkih pasti sering Anda temukan di dapur sebagai bahan masakan.
Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung energi 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
BACA JUGA: 9 manfaat air rebusan cengkeh, sahabat penyakit kronis
Tak hanya itu, satu sendok teh cengkeh juga dapat memenuhi 30% kebutuhan mangan harian tubuh, 4% vitamin K, dan 3% vitamin C.
Cengkih juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E meski dalam jumlah kecil.
BACA JUGA: 7 Manfaat Air Cengkih, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
Kandungan lain yang terdapat pada cengkeh adalah thiamin, niacin dan asam folat.
Cengkih juga mengandung flavonoid, heksana, methayne, timol, benzena wuthenol, serat asam lemak dan juga eugenol.
BACA JUGA: 9 manfaat tak terduga dari minum air cengkeh dicampur madu
Cara menyiapkan bibit cengkeh sangatlah mudah. Caranya dengan merebus air cengkeh, ambil 9-13 biji cengkeh lalu rebus dalam 250 ml air hingga mendidih.
Setelah mendidih, campur dengan madu yang banyak. Campuran air cengkeh siap dihidangkan.
Minumlah 2 gelas air rebusan cengkeh yang dicampur madu pada pagi dan sore hari selama tujuh hari, kemudian tergantung kondisi.
Berikut penjelasannya seperti dilansir Genpi.co.1. Menghilangkan racun dari dalam tubuh
Racun dalam jumlah besar yang masuk ke dalam tubuh, baik dari makanan maupun udara sekitar, dapat membahayakan tubuh jika tidak dihilangkan.
Cara mudah mengeluarkan racun dari dalam tubuh adalah dengan mengunyah cengkeh atau meminum air cengkeh.
Melalui kandungan cengkeh dapat menciptakan aktivitas enzim detoksifikasi untuk melakukan proses pembuangan racun dari dalam tubuh.2. Mengobati sakit leher
Efek anti nyeri dan antibakteri pada cengkeh efektif dalam mengobati sakit tenggorokan.
Manfaat air cengkeh ini dapat membantu menghilangkan rasa gatal pada sakit tenggorokan.3. Meredakan batuk
Tak hanya mengatasi masalah yang terjadi pada tenggorokan, mengonsumsi cengkeh juga dapat membantu mengurangi rasa gatal pada tenggorokan.
Mengonsumsi cengkeh dapat membantu mengurangi batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak.4. Bunuh bakteri berbahaya
Manfaat merebus air cengkeh mampu membunuh bakteri berbahaya.
Cengkih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya, seperti bakteri penyebab kram, kelelahan, dan diare.5. Mengandung banyak antioksidan
Bumbu cengkeh mungkin mengandung banyak nutrisi penting termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E dan serat.
Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LAINNYA… 3 Khasiat rebusan air cengkeh, lindungi tubuh dari penyakit mematikan tersebut
