saranginews.com, JAKARTA – Cuka apel merupakan salah satu herbal yang membawa manfaat baik bagi tubuh.
Kebaikan asam ini dipuji oleh semua orang.
BACA JUGA: 3 manfaat cuka apel yang membantu mengobati penyakit ini
Cuka sari apel sering dianggap sangat menyehatkan, begitu pula jus lemon dan teh hijau.
Cuka sari apel ini diperkaya dengan banyak nutrisi dan memberikan berbagai manfaat bagi kita.
BACA JUGA: 10 manfaat dark chocolate, lindungi tubuh dari penyakit ini
Berikut manfaat mengonsumsi cuka apel setiap hari seperti dikutip dari Ndtv.com.1. Bunuh bakteri jahat
Seperti makanan probiotik lainnya, cuka sari apel memiliki efek positif terhadap bakteri di tubuh kita.
BACA JUGA: 4 Kegunaan Daun Sirih yang Bermanfaat Bagi Penderita Penyakit Ini
Meskipun membunuh bakteri berbahaya yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan kita, hal ini juga meningkatkan kesehatan bakteri yang sudah ada.
Ini juga membantu meningkatkan kesehatan bakteri usus kita.2. Meningkatkan kesehatan mulut
Cuka sari apel telah terbukti meningkatkan kesehatan mulut kita secara keseluruhan.
Cuka sari apel bahkan bisa dikonsumsi dan digunakan sebagai obat kumur.
Sifat antibakteri pada cuka sari apel dapat membantu melawan bau mulut.
Namun cuka sari apel sebaiknya selalu dikonsumsi dan digunakan dalam bentuk encer.
Cuka sari apel murni bisa jadi terlalu keras dan asam serta lebih berbahaya daripada manfaatnya 3. Membantu menurunkan berat badan
Banyak penelitian yang kredibel menunjukkan hubungan antara konsumsi cuka sari apel setiap hari dan penurunan berat badan.
Salah satu faktor utama yang membantu kita menurunkan berat badan dengan cuka sari apel adalah rasa kenyang.
Penelitian menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat memberikan rasa kenyang sehingga membantu kita menghindari ngemil yang tidak perlu 4. Meningkatkan kesehatan kulit
Cuka sari apel membantu mengatasi jerawat umum dan masalah kulit sehari-hari.
Selain itu, cuka sari apel juga secara signifikan memperbaiki sejumlah penyakit kulit lainnya seperti eksim dan psoriasis.
Cuka sari apel juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat.5. Membantu mengelola diabetes
Cuka sari apel dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Ini dapat membantu penderita pradiabetes dan bahkan penderita diabetes.
Namun, cuka sari apel saja mungkin tidak membantu.
Anda juga perlu mengatur pola makan dan menghindari karbohidrat olahan dan gula 6. Membantu mengatasi jerawat
Seperti disebutkan di atas, cuka sari apel memiliki sifat antibakteri yang sangat baik.
Ini membantu kita mencegah jerawat yang disebabkan oleh bakteri.
Cuka sari apel juga meningkatkan kesehatan usus, yang dapat menjadi penyebab lain buruknya kulit. Mencegah kerusakan sel
Cuka sari apel kaya akan nutrisi dan antioksidan.
Makanan kaya antioksidan membantu melindungi kulit kita dari kerusakan oksidatif.
Hal ini mengarah pada kesehatan sel yang lebih baik dan dapat membantu mengurangi kerusakan sel oksidatif.
Singkatnya, menambahkan cuka sari apel ke dalam rutinitas pagi Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda.
Namun apakah itu penurunan berat badan atau diabetes, cuka sari apel bukanlah solusi satu langkah.
Cuka sari apel hanya bermanfaat jika dipadukan dengan gaya hidup sehat dan pola makan seimbang.
Seperti disebutkan, cuka sari apel paling baik digunakan dalam bentuk encer dan bisa berbahaya bila digunakan dalam bentuk pekat (fny/jpnn).
BACA ARTIKEL LAINNYA… 4 Manfaat tak terduga dari meminum air cuka apel dengan madu secara rutin
