saranginews.com, Jakarta – Batuk menyerang semua bidang kehidupan, baik anak-anak maupun orang dewasa.
Meski terdengar menakutkan, batuk sederhana sudah cukup untuk menghilangkan dahak dan bahan iritan lainnya.
Baca Juga: Tips Obat OTC Untuk Mengurangi Batuk Saat Musim Pancaroba
Batuk yang terjadi sewaktu-waktu dapat mengganggu aktivitas bahkan tidur Anda.
Obat batuk rumahan bisa meredakan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Redakan Sakit Perut Dengan 5 Obat Alami Ini
Jika batuk Anda menjadi serak dan berlangsung lebih lama, perhatian khusus harus diberikan.
Meskipun batuk terus-menerus disebabkan oleh alergi, infeksi bakteri, dan virus yang dapat diobati dengan antibiotik resep dan obat-obatan yang dijual bebas, beberapa bahan alami dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh Anda.
Baca Juga: Komik Dustin Tiffany Kebiasaan Batuk Sering Menghasilkan Uang
Yang terbaik dari semuanya, ini terlihat bagus di dapur.
Berikut uraiannya yang dikutip di Femina.in.1. Sayang
Madu merupakan obat alami yang memiliki khasiat menenangkan.
Madu melapisi tenggorokan dengan lapisan pelindung untuk mencegah rasa sakit.
Madu kaya akan sifat anti-inflamasi dan antimikroba, yang menenangkan tenggorokan dan mengurangi kemungkinan batuk serta memberikan rasa manis di lidah.
Obat ini bekerja baik untuk batuk basah karena mengencerkan lendir yang kental sehingga lebih mudah dikeluarkan dari tubuh.
Yang Anda butuhkan hanyalah dua sendok makan madu dan minuman pilihan Anda, baik itu air hangat, jus lemon, teh herbal, atau jus jahe.
Terakhir, tambahkan sedikit lada hitam. Minum sekali pada pagi hari dan sekali pada malam hari sebelum tidur2. kemangi
Tulsi meningkatkan produksi antibodi yang melawan pilek, batuk, dan infeksi.
Daun tulsi bisa digunakan sebagai pencuci atau teh.
Untuk kadai, rebus air dalam panci dan tambahkan empat hingga lima lembar daun kemangi dan satu sendok teh jahe parut.
Rebus selama 10 menit, lalu tambahkan sejumput garam dan perasan setengah buah lemon. Saring campurannya dan konsumsi hangat.
Untuk teh, seduh daunnya dalam setengah cangkir air mendidih dengan api sedang selama 10 menit.
Saring campurannya dan tambahkan jus lemon.
Minum sekali atau dua kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit.3. Kayu manis
Dikenal karena sifat antivirusnya, kayu manis dapat membantu melawan pilek dan meredakan sakit tenggorokan.
Bumbu aromatik ini bisa digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan jahe, cengkeh dan madu4. jahe
Untuk batuk kering, jahe memiliki sifat anti inflamasi yang meredakan mual dan menstabilkan lapisan saluran napas sehingga meredakan batuk.
Obatnya, dalam hal ini kombinasi jahe dan lemon, membantu mengatasi iritasi tenggorokan dan paru-paru. kuning
Kunyit kaya akan sifat antivirus dan antibakteri yang membantu melawan infeksi.
Sifat anti-inflamasinya meredakan batuk. Kunyit juga membantu produksi lendir, yang menghilangkan mikroba yang menyumbat saluran udara. Minumlah cairan seperti sup
Minum banyak cairan, baik hangat atau suhu ruangan, dapat membantu menjaga tenggorokan tetap terhidrasi sehingga meredakan sensasi kasar dan gatal.
Ini mengurangi keinginan untuk mengeluarkan dahak, hidung tersumbat dan batuk.
Minuman panas seperti teh, teh hitam, atau kuah kaldu dapat membantu menciptakan sensasi hangat di tenggorokan.
Kalau suka hangat atau suhu ruangan bisa juga pilih air putih atau teh tanpa pemanis (fny/jpnn)
Baca Artikel Lainnya… Bersendawa Tidak Akan Hilang, Dapatkan Bantuan Dengan 5 Obat Alami Ini
