saranginews.com, JAKARTA – Daun pepaya menjadi salah satu sayuran yang banyak dimakan orang.
Meski rasanya pahit, banyak orang menambahkan daun pepaya ke berbagai masakan karena dianggap memiliki manfaat kesehatan.
Baca Juga: 7 Khasiat Air Rebusan Daun Pepaya Ampuh Mengobati Berbagai Penyakit
Sebab daun pepaya kaya akan nutrisi.
100 gram daun pepaya mengandung berbagai nutrisi: protein: 8,0 gram; Lemak: 2,0 gram; Karbohidrat: 11,9 gram; Serat: 1,5 gram; Kalsium: 353 mg; Fosfor: 63 mg; Besi: 0,8 mg; Natrium: 4 mg.
Baca Juga: 3 Khasiat Daun Pepaya, Nomor 1 Pasti Mengejutkan Anda
Daun pepaya juga mengandung kalium: 926,6 mg, tembaga: 0,20 mg; Seng: 1,5 mg; Beta-Karoten: 5409 mcg; Tiamin (vitamin B1): 0,15 mg; Riboflavin (vitamin B2): 0,50 mg; Niasin (vitamin B3): 1,9 mg; Vitamin C: 140mg.
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co
Baca Juga: 8 Khasiat Daun Pepaya Untuk Diabetes Dan No 3 Tidak Membuat Anda Khawatir Memberikan energi pada tubuh
Manfaat daun pepaya yang pertama adalah memberikan energi pada tubuh.
Banyaknya karbohidrat dalam daun pepaya memberikan energi ekstra bagi tubuh.
Ini akan membantu Anda merasa lebih termotivasi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan, daun pepaya mungkin bisa menjadi salah satu makanan pokok Anda.
Selain karbohidrat, daun ini juga mengandung serat sehingga membuat Anda kenyang lebih lama dan mencegah ngemil. Mengalahkan peradangan
Peradangan dapat terjadi pada beberapa bagian tubuh, paling sering pada persendian.
Anda umumnya mengenal sendi yang meradang ini sebagai arthritis.
Penderita arthritis sering mengalami nyeri sendi, ruam kulit, dan bengkak.
Banyak orang yang memanfaatkan daun pepaya untuk mengatasi peradangan ini.
Para peneliti telah melihat manfaat daun pepaya dan menemukan bahwa ekstrak daun pepaya dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tikus penderita arthritis.
Manfaat ini berasal dari antioksidan, seperti papain dan flavonoid pada daun pepaya. Menduplikasi album
Sebuah penelitian berbasis tikus dalam Journal of Evidence-Based Complementary and Complementary Medicine menunjukkan manfaat daun pepaya dalam meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah.
Para peneliti telah menemukan bahwa gen PTAFR berperan penting dalam meningkatkan trombosit darah.
Rata-rata pasien mengalami peningkatan jumlah trombosit dalam waktu 40-48 jam setelah meminum jus daun pepaya.
Trombosit, atau trombosit, adalah sel darah tidak berwarna yang membantu pembekuan darah.
Pada pasien demam berdarah, tubuh membutuhkan lebih banyak trombosit untuk membantu pembekuan darah dan menghentikan kebocoran pembuluh darah. Infeksi antijamur
Infeksi jamur dapat diobati dengan antibiotik. Peneliti juga menemukan aktivitas anti bakteri pada ekstrak daun pepaya.
Etanol, flavonoid, alkaloid, dan terpen dalam daun pepaya efektif melawan penyakit layu Fusarium. dan C.gloeosporioides.
Sifat antibakteri pada daun ini tidak terlalu kuat. Namun, ia memiliki potensi untuk pengembangan di masa depan sebagai fungisida. Berpotensi anti kanker
Daun pepaya berpotensi menghambat sel kanker payudara, kulit, dan prostat, menurut penelitian di jurnal Pharmaceutical Frontiers.
Senyawa aktif dalam daun pepaya bersifat sitotoksik dan dapat membunuh sel kanker dengan cara membunuhnya (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 9 Manfaat Jus Daun Pepaya, Nomor 5 yang Bikin Kejutan
