saranginews.com, Jakarta – Banyak orang yang rentan terkena alergi. Alergi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Gejala alergi antara lain sesak napas, gatal-gatal di sekujur tubuh, demam dan lain-lain.
Baca juga: Raisa Alergi Hewan Ini Ya
Berhati-hatilah saat mengonsumsi makanan ini.
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca juga: 8 Makanan Ini Ampuh Hilangkan Kecemasan1. dadih
Makanan pertama yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi alergi adalah yogurt.
Yoghurt bisa menjadi antihistamin alami yang efektif karena kandungan probiotiknya yang tinggi.
Baca Juga: Klinik Alergi, Autoimunitas, dan Peradangan Pertama Resmi Dibuka di Indonesia
Probiotik yang kaya akan bakteri baik membantu mengurangi respon sistem kekebalan tubuh terhadap alergi.2. Cuchi
Makanan ini mengandung vitamin E yang mampu berperan mengurangi peradangan akibat alergi.
Antioksidan dalam obat alergi alami ini juga mampu mencegah kerusakan sel.3. Bawang dan tomat
Ada juga obat alergi alami di dapur rumah Anda, seperti bawang bombay dan tomat.
Bawang bombay dan tomat mengandung bahan alami yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 7 Makanan yang Merangsang Proses Metabolisme Tubuh Anda
