saranginews.com, JAKARTA – SOURSAK merupakan produk populer yang dapat diolah dalam berbagai masakan.
Sirsak memiliki rasa manis dan ringan dan dapat digunakan mentah atau dibuat teh, smoothie, makanan penutup, dan jus.
Baca juga: 4 Manfaat Jus Sirsak, Baik Dikonsumsi Ibu Hamil.
Daunnya digunakan dalam teh.
Manfaat sirsak karena banyaknya serat, karena memperlambat penyerapan gula, membantu mengurangi peradangan dan merupakan sumber serat yang memperlambat penyerapan gula dari makanan.
BACA LEBIH LANJUT: Pelajari tentang penyakit Parkinson dan cara mengobatinya
Dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mencegah resistensi insulin dan diabetes.
Buah ini kaya akan vitamin C dan flavonoid, senyawa dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan.
BACA JUGA: Jika ingin menyembuhkan asam urat, jangan takut untuk meminum air rebusan daun salam.
Daunnya dapat digunakan untuk membuat teh yang meredakan masalah perut dan mencegah berkembangnya kondisi medis seperti tekanan darah tinggi dan katarak.
Pernyataan berikut ini sama dengan pernyataan di halaman Tuasaude.com.1. Menghilangkan rasa sakit
Sirsak memiliki sifat anti inflamasi yang mencegah pelepasan sitokin inflamasi.
Itu dilepaskan oleh tubuh saat terbakar. Oleh karena itu, buah ini dapat digunakan untuk mengurangi gejala penyakit inflamasi seperti arthritis, arthritis dan rheumatoid arthritis. Mencegah diabetes
Sirsak memiliki banyak antioksidan yang melindungi sel-sel pankreas yang bertanggung jawab dalam produksi insulin.
Ini membantu mencegah insulin dan diabetes.
Selain itu, sirsak merupakan sumber serat yang baik sehingga memperlambat penyerapan gula.
Dapat membantu mengatur kadar glukosa dalam darah, dapat membantu dalam pengobatan diabetes pada mereka yang mengidap penyakit tersebut. Jaga kesehatan mata
Karena lutein, senyawa antioksidan yang penting untuk kesehatan mata, sirsak membantu mengurangi perkembangan penyakit seperti katarak dan degenerasi makula.
Penyakit ini berhubungan dengan penuaan dan merusak mata, sehingga menyebabkan hilangnya penglihatan. Melindungi perut
Sirsak memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang mengurangi kerusakan akibat radikal bebas di usus.
Membantu mengurangi produksi asam lambung, buah ini membantu melindungi lambung, melancarkan pencernaan dan mengatasi beberapa penyakit seperti mag.5. Meningkatkan stres dan kecemasan
Daun sirsak mengandung anonin dan acymylobin yang merupakan obat penenang yang bekerja pada sistem saraf pusat.
Senyawa ini berinteraksi dengan serotonin (neurotransmitter yang bertanggung jawab mengatur suasana hati) yang dapat meningkatkan suasana hati, depresi, dan kecemasan.6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Mengandung antioksidan dan antiinflamasi seperti vitamin C dan quercetin, sirsak membantu mengendalikan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Membantu mencegah alergi, pilek dan flu. Memenangkan ide
Sirsak membantu melawan sembelit karena kaya akan air dan serat.
Makanan ini merangsang buang air besar secara alami dan meningkatkan jumlah kembung, sehingga membuat buang air besar lebih mudah. Mencegah kanker
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sirsak kaya akan acetogenin, sekelompok senyawa metabolik yang memiliki efek sitotoksik melawan kanker.
Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sirsak dalam jangka panjang dapat menurunkan risiko berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, paru-paru, dan prostat (fny/ jpnn).
Baca artikel lainnya… 5 herbal yang bisa menyembuhkan penyakit tersebut
