saranginews.com, Jakarta – Tidak diragukan lagi teh merupakan salah satu minuman terpopuler di dunia.
Banyak dari kita memulai hari kita dengan secangkir teh. Bahkan, ada pula yang merasa sulit bangun dari tempat tidur tanpa minum teh.
Baca juga: 11 Manfaat Luar Biasa Minum Teh, Melindungi Tubuh dari Penyakit Ini
Wanita yang memperhatikan berat badannya lebih menyukai teh hijau, sedangkan wanita yang menyukai susu lebih menyukai teh masala.
Ada sesuatu untuk semua orang. Meskipun beberapa orang mungkin mengatakan bahwa teh bukanlah minuman terbaik untuk memulai hari, namun teh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Makan Makanan Pedas Bagi Kesehatan
Ada banyak jenis teh dan masing-masing memiliki manfaat kesehatan.
Berikut penjelasannya seperti yang dilansir dari healthshots.com.
Baca juga: 5 Manfaat Minum Teh Hitam, Hilangkan Penyakit Ini 1. Teh Darjeeling
Teh Darjeeling sering dijual sebagai salah satu jenis teh hitam dan dianggap sebagai salah satu teh terbaik di India.
Ini tidak hanya membantu meningkatkan penyakit kardiovaskular tetapi juga mengurangi stres. teh hijau
Teh hijau sering disebut sebagai makanan super dan dianggap sebagai salah satu minuman paling sehat.
Teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung dan aliran darah 3. Kahwa
Kahwa membantu Anda tetap hangat, yang penting saat suhu terlalu dingin.
Para ahli mengatakan itu hanya teh hijau, tapi mengandung bahan-bahan alami yang menyehatkan seperti kunyit, kapulaga, jahe, dan kayu manis.
Ini membantu meningkatkan metabolisme dan pencernaan. teh Nilgiri
Daun teh diolah menjadi teh hitam dan memiliki rasa yang sangat kental dan manis.
Ini kaya akan antioksidan dan dapat membantu mengatasi kolesterol, penuaan, dan kekebalan secara keseluruhan. teh asam
Merupakan teh hitam dengan rasa yang kuat, aroma yang menyengat dan warna yang cerah.
Tumbuh di Assam, teh ini baik untuk kesehatan tubuh karena membantu mengendalikan tekanan darah tinggi dan diabetes 6. teh
Teh oolong yang terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis membantu menjaga berat badan, mengurangi stres dan kecemasan.
Orang yang menderita insomnia dapat minum teh oolong karena juga membantu tidur lebih nyenyak di malam hari 7. Teh Serai
Secangkir teh serai sangat menyegarkan. Teh ini mengandung antioksidan dan membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan tekanan darah. teh masala
Teh hitam yang terbuat dari air dan susu banyak dikonsumsi di India.
Baik Anda tinggal di rumah atau di dekat pedagang kaki lima, teh jenis ini saat ini sedang populer di kalangan masyarakat.
Mengandung campuran rempah-rempah yang menambah cita rasanya.
Kaya akan antioksidan dan membantu melancarkan pencernaan (fny/jpnn).
Baca artikel lainnya… Jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi 5 makanan kaya antioksidan ini
