saranginews.com, JAKARTA – JAHE merupakan salah satu tanaman herbal terkenal yang telah lama terkenal dengan manfaatnya yang luar biasa bagi tubuh.
Umumnya ditemukan di restoran di seluruh dunia, jahe sangat menyehatkan.
Baca Juga: 6 Manfaat Minum Jus Jahe di Pagi Hari untuk Melindungi Tubuh dari Penyakit Ini
Ilmu pengetahuan dan tradisi modern seringkali menegaskan manfaat mengonsumsi jahe, mulai dari mengurangi peradangan hingga membantu penurunan berat badan.
Jahe yang secara ilmiah dikenal dengan nama Zingiber officinale merupakan tanaman berbunga yang akar atau rimpangnya banyak digunakan sebagai bumbu dan obat tradisional.
Baca juga: 6 Manfaat Kopi Hitam yang Melindungi Tubuh dari Penyakit Mematikan Ini
Senyawa bioaktif utamanya, jahe, bertanggung jawab atas banyak khasiat obatnya.
Di bawah ini beberapa manfaat mengonsumsi jahe seperti yang dilansir dari Genpi.co.
Baca juga: 3 Manfaat Jahe dalam Mencegah Penyakit Kronis 1. Mengurangi peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi.
Namun, peradangan kronis bisa memicu berbagai penyakit. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang dapat membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan kondisi seperti arthritis dan osteoartritis. Meredakan rasa mual
Selama berabad-abad, jahe telah digunakan sebagai obat mual dan mabuk perjalanan.
Pakar medis, termasuk di Johns Hopkins Medicine, mengakui efektivitasnya dalam mengurangi mual pasca perawatan pada pasien kanker tanpa efek samping obat antimual yang biasa digunakan. menurunkan berat badan
Apakah Anda sedang berjuang untuk menurunkan berat badan ekstra itu? Jahe mungkin merupakan bahan rahasia yang selama ini Anda cari.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan secara online oleh Taylor dan Francis menemukan bahwa suplementasi jahe menghasilkan penurunan berat badan, rasio pinggang-pinggul, dan rasio pinggul-pinggul secara signifikan pada orang yang kelebihan berat badan dan obesitas. Menurunkan kadar gula darah dan diabetes tipe 2
Jahe adalah solusi yang baik dalam melawan diabetes tipe 2.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Penelitian Farmasi Iran menunjukkan bahwa konsumsi bubuk jahe setiap hari dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c, yang merupakan penanda pengendalian gula darah jangka panjang.
Temuan ini memberikan harapan bagi orang-orang yang berjuang melawan diabetes dan komplikasinya.
Baca artikel lainnya… 6 manfaat makan alpukat setiap hari yang akan menghilangkan banyak penyakit
