saranginews.com, JAKARTA – Lidah buaya merupakan tanaman herbal populer dengan berbagai manfaat kesehatan.
Dikenal karena khasiat penyembuhannya, lidah buaya telah digunakan oleh orang-orang di seluruh dunia selama berabad-abad dan merupakan bahan penting dalam produk perawatan kulit.
Baca juga: 4 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya Saat Perut Kosong di Pagi Hari
Namun tahukah Anda kalau tanaman ajaib ini memiliki banyak khasiat nutrisi?
Karena kandungan nutrisinya, jus lidah buaya akhir-akhir ini mendapatkan popularitas sebagai minuman kesehatan yang ideal.
Baca Juga: Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan
Lidah buaya adalah obat alami karena khasiat penyembuhannya yang luar biasa.
Minum jus lidah buaya adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari tanaman ini.
Baca juga: Ini Manfaat Gel Lidah Buaya Dicampur Madu, Puaskan Wanita
Apa manfaat kesehatan dari jus lidah buaya? Berikut pernyataannya dikutip dari Healthshots.com.1. Dikemas dengan antioksidan
Jus lidah buaya kaya akan polifenol dan senyawa tanaman yang kaya antioksidan.
Selain itu, lidah buaya juga mengandung vitamin A, C, dan E yang membantu melawan efek berbahaya radikal bebas pada tubuh dan mengurangi risiko stres oksidatif.
Konsumsi jus lidah buaya secara teratur bahkan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis. Ini juga dapat membantu mengurangi peradangan.2. Baik untuk kulit
Jus lidah buaya dianggap sebagai obat mujarab untuk kulit. Mengapa? Semua ini berkat sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, yang memungkinkannya mengatasi berbagai masalah kulit seperti psoriasis dan jerawat.
Lidah buaya mengandung bahan yang membantu menutrisi dan menghidrasi kulit dari dalam.
Dapat meningkatkan produksi kolagen, mengurangi munculnya kerutan dan garis halus.
Selain itu, bila digunakan secara topikal, jus lidah buaya dapat membantu menenangkan kulit yang meradang, mengurangi jerawat, dan mencerahkan kulit. Minuman rendah kalori
Selain kaya akan vitamin dan mineral, jus lidah buaya sangat rendah kalori, menjadikannya minuman ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Ini bisa menjadi alternatif yang bagus untuk minuman manis dan jus buah yang berbahaya bagi kesehatan.
Dengan mempercepat metabolisme, mendorong detoksifikasi, dan membantu tubuh membakar lemak dengan lebih efisien, ini memfasilitasi penurunan berat badan. Membantu mengontrol kadar gula darah tinggi
Gel dan jus lidah buaya dapat membantu mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau siapa pun yang berisiko terkena penyakit tersebut.
Senyawa dalam tanaman meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar glukosa darah.
Namun jangan lupa kalau lidah buaya biasanya tinggi karbohidrat dan rendah serat. Mempromosikan pencernaan yang lebih baik
Karena jus lidah buaya membantu pencernaan, minuman ini juga baik untuk menurunkan berat badan.
Ini mengandung enzim yang membantu memecah makanan, meningkatkan penyerapan nutrisi.
Efek menguntungkan pada saluran pencernaan ini dapat membantu meringankan gejala seperti sembelit, gangguan pencernaan atau kembung. Diminum saat perut kosong untuk mendapatkan manfaatnya 6. Menjaga kesehatan mata
Jus lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium dan potasium, serta vitamin A, C, E dan B kompleks, serta antioksidan.
Salah satu nutrisi utama untuk penglihatan yang lebih baik adalah vitamin A dan antioksidan. Mereka membantu mencegah kebutaan dan mata kering. Meningkatkan kesehatan mulut
Untuk meningkatkan kesehatan gigi, semprotkan jus lidah buaya ke dalam mulut Anda.
Ini membantu melawan bakteri, mengurangi peradangan gusi dan berfungsi sebagai obat kumur alami.
Ini juga dapat membantu mengurangi penumpukan plak dan menyegarkan napas Anda.
Spesial? Ini juga dapat meredakan sariawan dan iritasi mulut lainnya8. Meningkatkan imunitas tubuh
Jus lidah buaya merupakan penambah sistem kekebalan tubuh yang sangat baik karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Semua nutrisi ini membantu merangsang produksi sel darah putih, meningkatkan kemampuan tubuh Anda melawan penyakit dan infeksi.9. Mendetoksifikasi tubuh Anda
Jus lidah buaya bertindak sebagai detoksifikasi alami. Minuman berbahan dasar air ini dapat membantu membuang racun dan limbah dari tubuh Anda, sehingga mendorong detoksifikasi secara keseluruhan.
Ini membantu membersihkan hati dan ginjal, organ utama yang bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh.
Selain itu juga dapat menunjang kesehatan sistem saluran kemih (FNI/JPNN).
Baca artikel selanjutnya… 4 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Jus Lidah Buaya yang Tidak Aman bagi Penderitanya
