saranginews.com, JAKARTA – Sering merasa lelah, lesu, sulit tidur, dan badan pegal-pegal?
Tubuh Anda mungkin telah mengumpulkan racun yang perlu segera dibersihkan.
Baca Juga : Cara Membersihkan Tubuh Dari Racun Dalam Satu Hari
Dengan gaya hidup kita yang sibuk, mengonsumsi junk food adalah hal yang biasa akhir-akhir ini.
Tapi apa dugaannya? Itu tidak ada gunanya bagi tubuhmu.
Baca Juga: Turunkan Gula Darah Dengan 5 Jus Buah Ini
Hal ini justru dapat menguras energi dan membuat Anda merasa lesu.
Jadi apa solusinya? Detoksifikasi. Untungnya, Ayurveda memiliki solusi luar biasa untuk membuang racun dari tubuh.
Baca juga: Wah, Ini 9 Tanda Tubuhmu Penuh Racun Berbahaya
Obat kuno ini membantu menghilangkan semua racun berbahaya dari tubuh Anda, meningkatkan kekebalan Anda dan memberi Anda kehidupan baru.
Berikut penjelasannya seperti tertera pada laman Healthshots.com.1. Jus labu
Melon musim dingin atau labu putih adalah makanan pokok dalam pengobatan Ayurveda karena sifat detoksifikasinya.
Minum segelas air labu abu saat perut kosong akan meredakan sembelit dan membuang limbah yang tidak diinginkan dari sistem.
Kaya akan vitamin C dan B, kalsium, zat besi, magnesium dan potasium, labu abu dipercaya dapat membersihkan ginjal, hati dan sistem pencernaan.
Sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Namun sebaiknya dihindari bila ada gejala pilek, batuk, sinusitis atau demam, karena abunya banyak mengandung air dan memiliki efek mendinginkan tubuh2. Jus seledri
Seledri telah lama dihargai dalam Ayurveda karena kemampuannya mendetoksifikasi tubuh, terutama ginjal dan hati.
Mengandung kumarin, flavonoid dan antioksidan yang mendukung proses detoksifikasi.
Seledri memiliki manfaat kesehatan anti inflamasi yang mengurangi peradangan dan nyeri pada tubuh.
Selain itu, membantu penurunan berat badan dengan membantu menghilangkan limbah yang tidak tercerna dari saluran pencernaan dan usus.
Tidak banyak orang yang mengetahui hal ini, namun jus seledri dapat mengurangi infeksi saluran kemih dan mencegah infeksi 3. Semangka
Mentimun dikenal karena khasiatnya yang menyegarkan dan menghidrasi dalam Ayurveda.
Kandungan airnya yang tinggi, vitamin, mineral dan antioksidan menjadikannya sebagai detoksifikasi yang efektif.
Jus mentimun bertindak sebagai diuretik alami, mendorong pembuangan racun melalui urin.
Konsumsi jus mentimun secara rutin dipercaya dapat membersihkan ginjal, hati, dan saluran pencernaan, sehingga membantu detoksifikasi secara keseluruhan. Jus daun ketumbar
Ketumbar adalah ramuan kuat yang dikenal karena sifat detoksifikasi dan pembersihannya.
Kaya akan vitamin A dan K, yang mengurangi stres oksidatif dalam tubuh.
Ini membantu menurunkan kadar gula darah dan membantu membersihkan saluran pencernaan dari limbah yang tidak diinginkan.
Karena mengandung senyawa seperti klorofil, antioksidan, dan minyak esensial, jus seledri membantu mengeluarkan racun dari tubuh serta mendukung fungsi hati dan produksi empedu.
Sebelum membuat jus, cuci sayuran hijau dengan air panas dengan cuka sari apel dan soda kue5. jus pisang
Ini adalah obat dapur yang sangat baik untuk detoksifikasi tubuh, membantu penurunan berat badan, dan mengendalikan nafsu makan.
Ini juga dapat membantu meringankan gejala sembelit dan mungkin membantu dalam membersihkan ginjal dan mencegah batu ginjal.
Kaya serat, potasium, vitamin dan mineral, jus akar pisang membantu pencernaan dan meningkatkan fungsi usus, sehingga memperlancar pembuangan racun dari dalam tubuh.
Juga membantu mengobati anemia dan menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (fny/jpnn).
Baca artikel lainnya… 7 Khasiat Jus Pare yang dicampur jeruk nipis untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit
