saranginews.com, JAKARTA – CANTIK merupakan salah satu bumbu yang mudah ditemukan di dapur ibu rumah tangga.
Selain digunakan sebagai bahan masakan, cengkeh juga kaya akan berbagai nutrisi.
BACA JUGA: 3 manfaat air rebusan cengkeh, lindungi tubuh dari penyakit mematikan ini
Untuk mendapatkan manfaat cengkeh, Anda bisa mengolahnya menjadi teh.
Kandungan nutrisi pada teh cengkeh sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 9 Manfaat Tak Terduga Teh Cengkih dengan Madu 8 Kejutan
Satu sendok teh cengkeh (2 gram) mengandung 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
Satu sendok teh cengkeh mampu memenuhi 30 persen kebutuhan mangan harian tubuh, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C.
BACA JUGA: 9 Manfaat Mengejutkan Teh Cengkih Bantu Atasi Sakit Gigi dengan Cepat
Cengkih juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski dalam jumlah kecil.
Cara membuat teh cengkeh cukup sederhana. Ambil 9-10 biji cengkeh lalu rebus dalam 250 ml air hingga mendidih.
Setelah mendidih, tambahkan madu sesuai selera. Teh cengkeh siap diminum.
Setelah keadaan ini, minumlah secangkir teh cengkeh selama tujuh hari sesuai kebutuhan.
Seperti dilansir Genpi.co.1, berikut penjelasannya. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat yang akan didapat jika rutin minum teh cengkeh adalah membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Hal ini akan membantu terhindar dari berbagai penyakit.2. Pengobatan Demam
Teh cengkeh mengandung magnesium, vitamin K dan vitamin E yang baik untuk menurunkan demam. Pengobatan penyakit sinus
Eugenol dalam teh cengkeh dapat membantu mengobati sinusitis.
Komposisi ini membantu mengencerkan dan melarutkan dahak pada saluran pernapasan4. Mengobati sakit tenggorokan
Selain membantu mengatasi batuk berdahak, efek pereda nyeri dan antibakteri dari cengkeh juga efektif dalam pengobatan sakit tenggorokan.
Manfaat air rebusan cengkeh dapat membantu meredakan rasa gatal pada sakit tenggorokan. Ini tinggi antioksidan
Bumbu cengkeh mengandung banyak nutrisi penting, antara lain mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E, dan serat. Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LAINNYA… 8 Manfaat Air Rebusan Cengkih Aman Bagi Penderita Penyakit Ini
