saranginews.com, Jakarta – Daun seledri merupakan sayuran mentah yang kaya akan berbagai nutrisi.
Pasalnya, daun seledri mengandung lebih banyak enzim dan antioksidan dibandingkan bagian sayuran lainnya.
Baca juga: 4 Manfaat Air Daun Seledri, Cegah Serangan Penyakit Ini
Tak hanya itu, daun seledri juga mengandung banyak nutrisi seperti: folat; kalium; vitamin B6; vitamin C; dan vitamin K.
Hampir seluruh bagian seledri, mulai dari biji, batang hingga daunnya, memiliki manfaat bagi kesehatan.
Baca juga: 4 Manfaat Madu Tak Terduga yang Disukai Wanita
Salah satu manfaat daun seledri adalah dapat dimasak dan diolah.
Caranya siapkan seikat (1/4 gram) daun seledri, lalu rebus dengan 2 liter air.
Baca juga: 4 Manfaat Rebusan Air Daun Seledri Bikin Tubuh Makin Menarik
Rebus, lalu tiriskan daun seledri.
Tambahkan madu jika diinginkan. Air rebusan daun seledri siap diminum.
Berikut penjelasannya seperti dilansir Genpi.co.1. Obat antibakteri
Seledri telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat herbal dengan efek antibakteri.
Penggunaan daun seledri juga dipublikasikan dalam penelitian di Journal of Pharmacy and Pharmacology.
Penelitian ini menunjukkan bahwa ekstrak daun seledri dapat menetralisir lebih banyak bakteri bila dicampur dengannya.
Hal ini menunjukkan bahwa seledri dapat dimanfaatkan untuk menunjang imunitas tubuh secara alami. Meningkatkan energi.
Kopi atau suplemen nutrisi biasanya dikonsumsi untuk meningkatkan energi.
Jika ingin merasakan sensasi berbeda, sebagai alternatifnya, Anda bisa mengonsumsi air rebusan seledri yang dicampur madu agar tubuh tetap berenergi. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat air hijau rebusan pada madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ini karena jus seledri kaya akan vitamin C.
Tentunya dengan daya tahan tubuh yang baik maka tubuh akan segar dan terlindungi dari serangan penyakit 4. Mencegah darah tinggi.
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab penyakit jantung koroner.
Jika Anda ingin mengobati atau mencegah tekanan darah tinggi, konsumsilah sayuran hijau secara teratur.
Ekstrak biji seledri telah terbukti memiliki efek antihipertensi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain menurunkan tekanan darah, penggunaan daun seledri juga dapat mengontrol tekanan darah (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 6 manfaat mengejutkan madu yang disukai wanita
