saranginews.com, Jakarta – Daun singkong merupakan salah satu sayuran yang bisa diolah dengan berbagai cara, seperti bijinya atau semur.
Selain itu, daun singkong ternyata mempunyai khasiat herbal yang ampuh untuk meningkatkan stamina tubuh.
Baca juga: 7 Bahaya Makan Daun Singkong Terlalu Banyak, Tidak Aman Bagi Penderita Penyakit Ini
Sebab daun singkong mengandung beberapa vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1; serat; karbohidrat; protein; asam amino; menyetrika
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, daun singkong bisa diolah menjadi campuran.
Baca juga: 4 Manfaat Madu yang Tak Terduga, Wanita Akan Menyukainya
Caranya sangat mudah: beri 150 gram batang dan daun singkong, 15 gram jahe, batang serai. madu dan 1 liter air.
Lalu cuci dan masak daun singkong, jahe giling, serai dalam air hingga mendidih.
Baca juga: 4 Manfaat Daun Singkong Ampuh Atasi Diare
Setelah mendidih, biarkan memanas lalu ambil 1 gelas dan campurkan madu secukupnya.
Minumlah air rebusan daun singkong dua kali sehari pada pagi dan sore hari selama 3 hari. Kemudian konsumsi secara kondisional berdasarkan kebutuhan.
Seperti dilansir situs Genpi.co.1, berikut penjelasannya. Sebagai antioksidan
Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk melawan penyakit, radikal bebas dan racun dari dalam tubuh.
Jadi, dengan meminum air rebusan daun singkong dicampur madu yang kaya akan antioksidan, kita bisa mencegah berbagai penyakit, kanker, dan masalah kulit.2. Membantu mengurangi asam urat
Daun singkong mengandung mineral magnesium yang cukup untuk mengobati radang sendi.
Mineral ini merupakan yang terbesar keempat di dalam tubuh.
Mineral ini menawarkan banyak manfaat, salah satunya mengurangi peradangan.
Anda yang menderita radang sendi bisa mendapatkan manfaat dari magnesium yang ada pada makanan ini.
Hal ini karena asupan magnesium yang cukup membantu pertumbuhan dan penguatan tulang 3. Obat radang sendi
Daun singkong kaya akan magnesium yang membantu menurunkan tingkat tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit rematik. Meningkatkan imunitas tubuh
Kandungan vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino dan zat besi dapat meningkatkan imunitas tubuh kita.5. Meningkatkan energi
Ternyata air yang diperoleh dari daun singkong bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.
Jadi Anda tidak perlu takut akan merasa lemas setelah meminum air daun singkong. Sebagai tonik darah
Berkat kandungan zat besinya yang tinggi sehingga berperan penting dalam pembentukan sel darah merah.
Jadi air yang dimasak dari daun singkong membantu menaikkan darah kita 7 . Membantu dalam diet
Daun singkong sangat rendah kalori. Belum lagi mengandung serat dan protein yang memperlancar pencernaan, namun juga membuat perut kenyang dalam jangka panjang (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… Ladies, inilah 3 manfaat madu yang membuat wajah awet muda
