saranginews.com, Batavia – Diare merupakan masalah pencernaan yang sangat mengganggu.
Tidak ada keraguan bahwa kesehatan pencernaan kita memainkan peran penting dalam kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Baca juga: Jika Anda Diare, Segera Obati dengan Konsumsi 9 Herbal Ini
Terkadang kita menghadapi masalah perut yang serius seperti kembung, gas, sakit perut, dan diare.
Penyebab diare ada banyak, mulai dari kontaminasi makanan, alergi, intoleransi makanan hingga penyalahgunaan lambung atau usus.
Baca Juga: Meredakan Batuk Menggunakan 6 Obat Alami
Jenis penyakit ini yang paling umum adalah mengonsumsi makanan yang tidak sehat, atau mengonsumsi makanan yang tidak dapat ditoleransi oleh tubuh.
Stres juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan, karena seluruh tubuh kita erat kaitannya dengan kesehatan mental.
Baca Juga: 5 Minuman yang Bisa Diakhiri Dengan Diare
Namun jangan khawatir, ada banyak pengobatan rumahan untuk mengatasi diare di rumah.
Berikut rinciannya seperti dikutip laman Food.ndtv.com.1. truk mentah
Pisang mentah adalah obat alami untuk sakit perut dan diare.
Karena kandungan pisang dalam dui dapat mengembalikan pencernaan menjadi normal.
Namun bukan pisang mentah secara langsung.
Pastikan airnya sudah mendidih.
Lalu, tambahkan garam dan lada hitam pada kulit pisang sebelum disantap. Asbagol dan Kurdi
Mengonsumsi yogurt atau yogurt adalah cara terbaik untuk mengobati diare.
Daging sapi adalah probiotik yang membantu meningkatkan kesehatan usus.
Sedangkan Asbegol bersifat hidroskopis. Ini menyerap kelebihan air dan memperkuat serta mendukung usus.
Buat campuran keduanya dengan menambahkan asbagolo ke dalam mangkuk. Makan enak dan makan enak.3. Jahe dan madu
Jahe mengandung banyak senyawa menenangkan dan anti inflamasi yang membantu mengatasi sensasi terbakar di perut.
Ia juga efektif dalam sifat penyembuhannya dengan mengobati diare. Saya hanya makan jahe segar dan mencampurkannya dengan madu.
Minumlah campuran sehat ini setidaknya sekali sehari sampai diare Anda berhenti. Jahe membantu mempercepat proses pencernaan. Air beras
Beras adalah yang terbaik untuk mengobati sakit perut. Demikian pula air beras juga efektif untuk usus.
Air beras membantu menenangkan perut dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Untuk membuat air beras, rebus satu cangkir beras dalam dua gelas air.
Jika sudah matang, sisakan nasi cair dan air kanji. sampai menjadi keruh dan dingin.
Makanlah sekali sehari untuk mencegah diare. Air mint, garam dan gula
Saat kita mengalami diare, penting untuk menjaga kadar elektrolit dalam tubuh kita, karena sebagian besar elektrolit dikeluarkan.
Anda bisa melakukannya dengan mudah dengan menyiapkan minuman air sehat yang mengandung mint, gula, dan garam.
Daun peppermint membantu mengatasi rasa mentah, kembung, dan buang air besar.
Tapi gula dan garam membantu menyeimbangkan kadar elektrolit dan air dalam tubuh kita.
Campurkan minuman sehat ini dengan satu gram gula pasir, 1 sendok teh garam dan daun mint serta bubuk dalam segelas air (fny/jpnn)
Baca artikel lainnya… Tips Menyembuhkan Stres Menggunakan 6 Obat Alami
