saranginews.com, Jakarta – Kunyit merupakan ramuan populer yang membantu mengobati berbagai penyakit.
Sementara itu, susu merupakan minuman yang kaya akan berbagai nutrisi.
Baca juga: Para Ahli Sebut Susu Formula Mendukung Pertumbuhan dan Kebutuhan Nutrisi
Mencampur susu dan kunyit dalam minuman memang sangat bermanfaat.
Susu kunyit telah digunakan sebagai minuman ajaib dengan banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: 8 Khasiat Susu Kunyit, Selamatkan Tubuh dari Penyakit
Semakin populernya haldi latte atau golden latte, sebagaimana beberapa jaringan kopi internasional menyebutnya, menunjukkan bahwa haldi latte telah menjadi bagian dari pola makan dan tradisi India selama berabad-abad.
Susu kunyit bermanfaat untuk menyembuhkan masuk angin dan sakit tenggorokan, nyeri otot dan luka.
Baca juga: Ini Botol Susu Ramah Lingkungan Pertama di Indonesia, Bayi Nyaman
Bahkan banyak ahli yang mengatakan bahwa hal itu bahkan bisa membuat kulit Anda lebih cerah.
Selain manfaat mengonsumsinya dengan susu hangat dan madu, kombinasi ini juga menjadi cara yang tepat untuk memasukkan susu kunyit ke dalam menu makanan kita sehari-hari.
Susu kunyit paling efektif bila diminum sebelum tidur. Susu hangat membantu menenangkan dan merilekskan tubuh.
Di saat yang sama, kunyit berfungsi mengurangi peradangan dan menyembuhkan.
Minum susu kunyit sebelum tidur juga membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi tingkat stres.
Berikut penjelasannya seperti disebutkan di halaman Food.ndtv.com.1. Memberikan tidur malam yang nyenyak
Susu hangat menenangkan dan merilekskan tubuh Anda, sementara kunyit berfungsi mengurangi peradangan dan tingkat stres, sehingga meningkatkan kualitas tidur malam.2. Peningkatan kekebalan
Kunyit mempunyai sifat antivirus, antijamur dan antiseptik. Kunyit juga mengandung nutrisi penting yang menyehatkan tubuh Anda dari dalam dan membantu melawan penyakit musiman.3. Membuatmu tetap hangat
Minum susu kunyit di musim dingin membantu Anda tetap hangat dan melawan cuaca dingin. Mengurangi nyeri tubuh dan mempercepat penyembuhan
Sifat anti inflamasi pada susu kunyit telah lama digunakan untuk meredakan nyeri tubuh dan membantu pemulihan dari cedera, trauma fisik, penyakit, atau pembedahan. Meningkatkan kesehatan usus
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi kunyit membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Kombinasi susu hangat dan ghee juga membantu pemecahan dan penyerapan nutrisi lebih baik dalam tubuh 6. Meningkatkan suasana hati
Kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, terbukti meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi berdasarkan beberapa penelitian. Meningkatkan kesehatan kulit
Sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam kunyit telah dikaitkan dengan pengurangan jerawat dan pigmentasi serta menenangkan eksim (fny/jpnn).
Baca artikel lainnya… 4 Manfaat Kunyit, Membantu mencegah serangan penyakit ini
