saranginews.com, JAKARTA – Ada beberapa faktor yang menurunkan harga diri seseorang, salah satunya adalah bau badan.
Ada cara alami dan sederhana untuk menghilangkan bau badan. Ini tentang cara Anda makan dan cara Anda menghidrasi diri sendiri.
BACA JUGA: Atasi Bau Badan dengan 5 Obat Alami Ini
Makan buah-buahan dan sayuran membantu detoksifikasi tubuh Anda, dan serat membantu buang air besar secara teratur.
Minumlah banyak air agar urin Anda berwarna terang. Air membantu menghilangkan bau menyengat, membantu pencernaan, dan merehidrasi setelah berkeringat.
BACA JUGA: 7 Makanan Ini Bikin Haid Lebih Ampuh
Di sisi lain, ada beberapa makanan yang tinggi protein, seperti brokoli, kubis, kembang kol, bawang putih, dan bawang bombay, semuanya bisa menimbulkan bau badan yang menyengat.
Meskipun persepsi terhadap penciuman adalah hal yang bersifat pribadi dan berbeda-beda pada setiap orang, ada beberapa pilihan makanan yang direkomendasikan secara ilmiah yang dapat membantu Anda mencium lebih baik dan bahkan melakukan hubungan seks.
BACA JUGA: TETO ampuh menghilangkan bau badan yang membandel
Di bawah ini adalah definisi sebagaimana tercantum pada Duradry.com.1. apel
Zat antibakteri alami dalam apel membantu melawan bau mulut dan bertindak sebagai pembersih mulut.
Apel juga membantu mencegah plak dan bakteri bawaan makanan lainnya. Oranye
Tubuh menyerap dan mengeluarkan aroma alami buah jeruk seperti jeruk, lemon, dan nanas sehingga membuat kulit berbau segar.
Selain itu, asam dalam buah-buahan ini menghilangkan zat beracun dari air dan menyebabkan bau tidak sedap pada tubuh 3. Yogurt
Dikenal karena efek positifnya pada kesehatan perut, kultur hidup aktif dalam yogurt probiotik membantu menetralkan senyawa penyebab bau dalam tubuh Anda.
Bakteri menguntungkan dalam yogurt juga membantu melawan racun dalam sistem kita, yang pada gilirannya membantu menetralisir bakteri penyebab bau. Teh hijau
Teh hijau tidak hanya mengandung katekin tetapi juga polifenol.
Polifenol merupakan antioksidan yang mengurangi senyawa penyebab bau dalam tubuh dan membantu melawan bakteri penyebab bau lainnya.
Selain itu, tanin yang terkandung dalam teh hijau dan hitam menjaga kaki Anda tetap kering dan mencegah bau kaki.
Teh hijau mendukung detoksifikasi dengan membantu memproduksi glutathione, pembawa antioksidan yang menghilangkan racun berbahaya dari tubuh.
Semakin sedikit racun dalam tubuh Anda, semakin baik bau tubuh Anda. Membersihkan
Mengunyah batang seledri menyebabkan lepasnya molekul androstenon dan androstenol di dalam mulut.
Hal ini pada akhirnya akan menyebabkan tubuh Anda mengirimkan feromon yang membuat Anda menginginkan lebih.6. Jus jeruk nipis
Kadar antioksidan dan sifat asam yang tinggi pada jeruk nipis membantu detoksifikasi dan detoksifikasi tubuh, namun air adalah unsur alami terbaik yang secara efektif menghilangkan racun yang membuat tubuh Anda berbau.
Ini adalah kombinasi kuat yang akan membuat Anda wangi.7. Kapulaga dan kayu manis
Meskipun kapulaga dikenal karena sifatnya yang menyegarkan dan menghilangkan bau napas, kayu manis dapat membantu menghilangkan bau badan tanpa membuatnya bertambah buruk.
Kapulaga dan kayu manis juga merupakan bumbu enak yang tidak hanya membuat makanan Anda terasa lebih enak, tetapi juga meningkatkan aromanya. Tomat
Tomat mengandung sifat antibakteri dan antiseptik alami yang membantu mengurangi jumlah bakteri penyebab bau dalam tubuh.
Selain itu, sebagai astringen alami, tomat mengecilkan pori-pori dan membuka saluran keringat, sehingga mengontrol keringat berlebih.
Bahkan jus tomat bisa membantu menurunkan suhu tubuh dan mengurangi keringat (fny/jpnn).
BACA LEBIH LANJUT Artikel… Limbah Makanan Bergizi Gratis Digunakan untuk Pengomposan
