saranginews.com, JAKARTA – HIPERTENSI atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya.
Tidak ada obat untuk tekanan darah tinggi, namun Anda dapat mencegahnya terulang kembali dengan mengonsumsi beberapa ramuan herbal.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Pencernaan Dengan 5 Herbal Ini
Anda juga bisa mencegah penyakit ini dengan menerapkan pola hidup sehat.
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Buah yang Sebaiknya Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi 1. Jahe
Studi pada manusia dan hewan menunjukkan bahwa senyawa dalam jahe dapat berinteraksi dengan obat hipertensi, seperti penghambat saluran kalsium (CCB) dan penghambat ACE.
Tak hanya membantu menghangatkan tubuh, jahe juga kerap dijadikan obat herbal tradisional penurun darah tinggi secara alami.
BACA JUGA: Brand Madu Herbal Ini Raih Penghargaan Best TikTok Brand di KISCC 2024
Orang yang rutin mengonsumsi 2-4 gram jahe sehari umumnya memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi2. rahasia
Literatur dalam Pharmacognosy Review (2011) mengemukakan bahwa bawang putih dapat menurunkan tekanan darah, terutama pada penderita hipertensi primer atau primer.
Bawang putih juga merupakan obat herbal untuk menurunkan tekanan darah.
Senyawa allicin pada bawang putih dipercaya dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.
Senyawa ini melemaskan pembuluh darah untuk menurunkan tekanan darah.
Selain itu, bawang putih juga diketahui dapat membantu menurunkan kolesterol yang merupakan salah satu faktor penyebab hipertensi. Kayu manis
Hasil penelitian dalam Journal of Nutrition (2011) mencatat bahwa kayu manis membantu menurunkan tekanan darah, baik sistolik maupun diastolik, pada penderita diabetes tipe 2.
Kayu manis juga merupakan salah satu tanaman herbal yang berpotensi menjadi obat tradisional hipertensi.
Namun kayu manis belum terbukti secara langsung menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi sehingga perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LENGKAP… 4 Suplemen untuk penderita darah tinggi
