saranginews.com, Jakarta – Kunyit merupakan tanaman yang kita semua kenal.
Dengan nama ilmiah Curcuma domestica, rempah ini efektif digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Wortel yang Akan Mengejutkan Anda
Hal ini dikarenakan kunyit banyak mengandung nutrisi dan senyawa aktif, seperti: karbohidrat; protein; Minyak esensial kurkumin serat lemak; potasium pati tanin; Zat besi, dan vitamin C.
Khasiat tersebut menjadikan kunyit sebagai antioksidan, antiinflamasi, antikoagulan, antimikroba, dan antihepatotoksik yang bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: 5 Khasiat Daun Kelor yang Berguna Untuk Mencegah Penyakit Ini Menyerang Anda
Berikut penjabarannya seperti yang dijelaskan pada website Genpi.co.1. Kontrol gula darah
Kunyit merupakan bumbu dapur yang bermanfaat membantu penderita diabetes, sebagai obat alami untuk mengontrol gula darah agar tetap stabil.
Baca Juga: 10 Manfaat Minum Dandelion Dengan Air Hangat Setiap Hari Di Pagi Hari, Wanita Pasti Suka
Tinjauan komprehensif Complementary and Alternative Medicine (2013) menunjukkan bahwa kurkumin dapat menurunkan kadar glukosa darah.
Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa suplemen ekstrak kunyit membantu meningkatkan fungsi insulin, menstabilkan kadar gula darah, dan meringankan gejala diabetes.
Hal ini pada gilirannya membantu mengurangi risiko komplikasi terkait diabetes akibat infeksi. Ini mengurangi kram menstruasi.
Kebanyakan wanita percaya bahwa kunyit dapat membantu meredakan kram menstruasi (PMS).
Kandungan kurkumin pada kunyit merupakan obat pereda nyeri (nyeri) alami yang berfungsi merelaksasi kontraksi rahim penyebab nyeri perut.
Selain itu, kurkumin juga mengurangi aliran ion kalsium ke dalam sel epitel ovarium dan mengurangi produksi prostaglandin, hormon penyebab nyeri dan peradangan.
Di sisi lain, manfaat kunyit antara lain meningkatkan efek antioksidan tanin, saponin, seskuiterpen, dan alkaloid, dimulai dengan asam jawa yang menenangkan kontraksi rahim.
Namun beberapa ahli menyarankan wanita yang mengalami pendarahan saat menstruasi menderita diabetes tipe 3. Pengobatan Mag
Kunyit telah lama digunakan sebagai obat alami gangguan pencernaan.
Sebuah studi dalam jurnal Pharmacognosy Reviews (2013) mengamati efek kurkumin dalam mengobati peradangan akibat maag dan melindungi lambung dari iritasi dengan meningkatkan produksi lendir di dinding lambung.
Selain itu, artikel di jurnal Systematic Review (2014) melaporkan bahwa kunyit membantu mengurangi frekuensi gejala maag.
Pasalnya, kurkumin yang ada pada kunyit juga berfungsi mengontrol produksi lambung dan empedu.
Saat gejala maag kambuh lagi, tak ada salahnya menyeduh secangkir teh kunyit hangat untuk meredakan nyerinya.
Sakit maag bisa terjadi akibat infeksi H. pylori, penggunaan obat pereda nyeri dalam jangka panjang, merokok, alkohol, dan racun dari makanan tertentu.
Berbagai zat tersebut dapat merusak dinding usus dan kerongkongan sehingga meningkatkan keasaman lambung. Ini meredakan peradangan.
Berbagai hasil percobaan dalam Jurnal AAPS (2012) menyebutkan khasiat kunyit yang menjanjikan dalam berbagai penyakit inflamasi.
Penyakit inflamasi yang dimaksud antara lain kanker, penyakit jantung, sindrom koroner akut, arthritis, aterosklerosis, dan diabetes.
Pasalnya, kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, merupakan antioksidan yang memiliki efek anti inflamasi (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya
