saranginews.com, JAKARTA – SOURSAK menjadi buah favorit banyak orang. Sirsak biasanya dibuat jus.
Dengan rasanya yang segar, sup asam sering dijadikan jus, puding, atau es krim buah.
CATATAN: Jika ingin menyembuhkan asam urat, jangan ragu untuk meminum rebusan daunnya.
Manfaat pare tidak hanya terdapat pada dagingnya saja, daun dan batangnya juga sering digunakan sebagai obat herbal.
Berikut penjelasannya seperti dilansir Genpi.co.
BACA JUGA: 8 manfaat mengejutkan dari keju asam, efektif melawan penyakit ini1. Memudahkan makan
Salah satu manfaat makan buah asam adalah melancarkan pencernaan.
Ingatlah bahwa 100 gram sup asam mengandung 20 miligram vitamin C yang bermanfaat sebagai obat alami disentri.
BACA JUGA: 8 manfaat daun sirih lindungi tubuh dari penyakit ini
Selain itu, buah pahit mengandung alkaloid dan kinin anti inflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi parasit usus dan juga mengurangi sakit dan nyeri perut2. Menurunkan tekanan darah
Salah satu manfaat mengonsumsi buah asam adalah mampu menurunkan tekanan darah.
Mengonsumsi sup asam mampu menurunkan kadar trigliserida yang tinggi, dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi sup asam.
Menurut penelitian yang dilakukan di Universitas Gadjah Mada, suplemen yang terbuat dari daun pare, ekstrak dan bijinya menurunkan kadar LDL dalam tubuh.3. Mengatasi susah tidur
Salah satu manfaat pare adalah dapat dibuat menjadi teh pare yang berkhasiat untuk menghilangkan stres dan insomnia.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Rutgers University Libraries, sifat anti inflamasi pada acar mampu menenangkan seseorang yang sedang tidur.
Selain membantu mengatasi insomnia, kunyit juga dapat membantu mengatasi stres 4. Pencegahan Kanker
Menurut penelitian di BMC Complementary and Alternative Medicine, sirsak mengandung turunan asam lemak yang mungkin berhubungan dengan pencegahan kanker dan pengurangan ukuran tumor.
Sup asam yang mengandung acetogenin diduga dapat mengurangi pertumbuhan sel abnormal dari darah sehingga dapat digunakan sebagai alternatif pengobatan kanker. Mengurangi nyeri sendi
Salah satu manfaat buah asam adalah membantu mengatasi nyeri sendi seperti radang sendi.
Menurut Journal of Medicinal Food, mengoleskan daun pare pada area yang nyeri dapat mempercepat penyembuhan.
Hal ini dikarenakan daun widuri memiliki sifat menenangkan dan anti inflamasi sehingga dapat digunakan sebagai pengobatan topikal pada area yang nyeri (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LAGI… 4 manfaat air sup, baik untuk ibu hamil
