saranginews.com, Jakarta – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak.
Diabetes disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang tidak terkontrol.
Baca juga: Gula Darah Pralahir Melonjak, Ratu Meta Panik
Hal ini akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Namun, bagi Anda yang menderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap normal adalah suatu keharusan.
Ada banyak jenis herbal yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap normal.
Baca juga: Ingin Punya Usus Sehat, 3 Minuman Herbal Ini Bisa Membantu Anda
Seperti dilansir laman Genpi.co.1, berikut penjelasannya. kayu manis
Seperti jahe, kayu manis dikenal dengan sifat anti inflamasi yang mampu mengendalikan diabetes dan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Baca juga: Mengonsumsi 5 jus buah ini menurunkan gula darah
Ada hasil penelitian yang membuktikan bahwa kayu manis membantu mengurangi stres oksidatif.
Ini memainkan peran penting dalam menurunkan kadar gula darah, terutama pada diabetes tipe 2.
Rebus beberapa batang kayu manis dalam air mendidih. Anda juga bisa menggunakan setengah sendok teh bubuk kayu manis dalam secangkir air hangat, lalu meminumnya dua kali sehari. Daun mangga
Saat ini Anda bisa menemukannya dengan mudah karena tersebar di Indonesia dalam jumlah yang banyak.
Daun mangga dinilai sangat efektif menurunkan kadar gula darah bagi pasien diabetes.
Rebus beberapa lembar daun mangga selama 15 menit untuk menikmati manfaatnya.
Kemudian saring minumannya dan minumlah daun mangga tersebut dalam keadaan perut kosong. Ginseng merah
Akar ginseng merah telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad.
Ini adalah salah satu herbal paling efektif untuk mengendalikan gula darah.
Ginseng merah telah terbukti memberikan kontrol gula darah, meningkatkan fungsi sel pankreas, dan meningkatkan penyerapan gula darah dari jaringan.
Ini juga menurunkan tingkat HbA1C. Rebus akar ginseng merah secukupnya dan minum secara teratur selagi panas4. jahe
Jahe telah lama dikenal dengan sifat anti inflamasinya yang mampu mengurangi peradangan pada tubuh.
Tampaknya jahe juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Jahe tidak hanya menurunkan kadar gula darah, tetapi juga membantu mengatur insulin.
Ambil secangkir jahe dan rebus dalam panci dengan secangkir air.
Anda bisa merebusnya selama 5 menit lalu saring. Minumlah air rebusan ini dua kali sehari. Havermut
Minuman sehat berikutnya yang akan membantu Anda menurunkan kadar gula darah adalah air barley.
Minuman ini tidak hanya membantu mengatur kadar gula darah, tetapi juga dapat membuat Anda merasa kenyang sehingga metabolisme tetap terjaga dan membantu menurunkan berat badan.
Rendam gandum dalam dua liter air selama 12 jam. Setelah mencapai waktu yang ditentukan, saring oatmeal yang sudah direndam dan masukkan ke dalam blender bersama kayu manis.
Tambahkan air sedikit demi sedikit untuk membantu mencairkan hingga Anda mendapatkan tekstur yang bagus dan halus.
Lalu tambahkan sisa air hingga tercampur. Kemudian diminum sehari satu gelas atau satu gelas sebelum makan (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 3 herbal alami ini membantu wanita cepat hamil
