saranginews.com, Jakarta – Pola hidup yang cepat dan tidak sehat bisa membuat Anda lebih rentan terserang berbagai penyakit.
Penyakit yang bisa menyerang Anda adalah tekanan darah rendah atau hipotensi.
Baca juga: 3 Macam Jus Buah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Salah satu cara untuk membantu menghilangkan tekanan darah tinggi adalah dengan minum jus buah.
Sebagai referensi, berikut beberapa jus yang bisa Anda minum untuk membantu melawan tekanan darah rendah, seperti dilansir Genpi.co.
Baca juga: 4 Cara Mudah Mengatasi Darah Tinggi Nomor 1 Bikin Tampil 1. Jus semangka
Semangka mengandung 92% air. Oleh karena itu, salah satu manfaat buah semangka adalah membantu menghidrasi tubuh dan mengatasi dehidrasi yang menyebabkan stres.
Buah ini juga mengandung likopen, antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Baca juga: Tingkatkan Kekuatan Tubuh dengan Minum 5 Jus Ini. Jus jeruk
Tak heran jika salah satu kandungan nutrisi pada jeruk adalah vitamin C.
Orang yang kekurangan vitamin C mungkin berisiko terkena anemia, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, jeruk juga merupakan buah yang kaya akan folat, seperti alpukat.
Mengonsumsi jeruk bisa menjadi obat hipotensi.3. Air jeruk
Seperti halnya jeruk, lemon juga termasuk dalam kelompok jeruk.
Lemon kaya akan vitamin C yang dapat mencegah anemia dan menghidrasi tubuh.
Selain itu, lemon mengandung potasium yang membantu mengontrol tekanan darah.
Oleh karena itu, minum air jeruk lemon juga bisa menjadi pengobatan hipotensi (genpi/jpnn).
Baca selengkapnya… Jika Anda menderita tekanan darah rendah, atasi dengan mengonsumsi 5 makanan dan minuman ini.
