saranginews.com, Jakarta – Asam urat merupakan penyakit umum yang sering menyerang lansia.
Asam urat merupakan penyakit yang menyerang organ tubuh anda.
Baca Juga: Redakan Sakit Jari dengan 8 Obat Herbal Ini
Penyakit asam urat bisa disebabkan oleh peningkatan kadar purin dalam tubuh yang tidak terkontrol.
Selain itu, penyakit gondok juga bisa terjadi akibat kebiasaan makan yang tidak teratur dan kurang aktif berolahraga.
Baca Juga: 3 Jenis Jus Buah Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Penumpukan asam urat ini sering terjadi pada persendian kaki dan jari kaki.
Gejalanya meliputi nyeri sendi dan bengkak. Ada beberapa cara untuk mengobati asam urat.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Ini Bantu Redakan Sakit Jari Tanpa Efek Samping
Misalnya saja mengonsumsi jus buah yang tepat.
Berikut penjelasannya seperti dilansir Genpi.co.1. Jus tomat
Tomat yang diolah menjadi jus juga disebut dapat menurunkan asam urat.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dari kelompok likopen disebut dapat menetralisir sistem tubuh yang terlalu asam.
Tomat juga kaya akan vitamin C dan antioksidan dari kelompok likopen, serta memiliki sifat basa atau basa.
Oleh karena itu, Anda bisa meminum jus tomat secara rutin untuk mengobati asam urat.2. jus buah beri
Buah beri, baik stroberi maupun blueberry, kaya akan sifat anti inflamasi.
Oleh karena itu, makanan-makanan tersebut juga sama efektifnya dalam menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dan tentunya tidak menimbulkan efek samping.
Minum jus buah ini dapat membantu mencegah tingginya kadar asam urat dalam darah.
Anda bisa meminum jus strawberry atau blueberry secara rutin untuk menurunkan asam urat dengan cepat. Jus ceri
Ceri disebut-sebut dapat membantu menghilangkan penumpukan asam urat di persendian tubuh.
Selain itu, buah berwarna merah ini juga mengandung antosianin dan zat anti inflamasi bagi mereka yang mengeluhkan kadar asam urat tinggi.
Ceri bisa dibuat jus dan diminum minimal dua kali sehari, serta langsung dikonsumsi hingga 15-20 buah ceri. Limun
Jus lemon juga sering direkomendasikan untuk mengobati asam urat.
Lemon, buah yang banyak mengandung vitamin C, merupakan salah satu jus buah yang efektif mengobati asam urat.
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu menetralkan kadar asam urat.
Selain itu, Anda bisa mengonsumsi lemon dan mencampurkannya dengan air hangat untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak pada penderita asam urat.
Anda juga bisa mencoba jus lemon, cuka sari apel, dan cuka sari apel untuk menambah rasa. Konsumsi 2 atau 3 kali sehari (genpi/jpnn)
Baca artikel lainnya… 5 jenis jus buah yang aman untuk ibu hamil
