saranginews.com, JAKARTA – Bagi para pengantin baru, mempersiapkan hari istimewa tidak hanya soal rumah, perawatan, pakaian, tapi juga penampilan.
Bagaimanapun, setiap wanita ingin tampil menarik dan merasa istimewa di hari besarnya karena alasan yang baik.
BACA LEBIH BANYAK: 3 Bahaya Makan Kacang Almond Terlalu Banyak, Penyakit Ini Bisa Merusak Anda
Untuk itu, tidak ada salahnya menambahkan kacang almond ke dalam menu makanan harian Anda.
Menjadikan almond sebagai bagian penting dari rutinitas kesehatan dan kebugaran Anda sebelum hari besar dapat memberikan keajaiban.
BACA JUGA: Siapa yang Meninggal Sebelum Menikah, Siapa yang Kini Akan Menikah…
Demikian uraiannya seperti yang diberikan di Femina.in.1. Kaya nutrisi
Karena hari pernikahan akan sibuk, mengurus makanan yang tepat bisa menjadi sebuah tantangan.
BACA JUGA: 12 Manfaat Kacang Almond yang Bikin Penyakit Kronis Tak Mungkin Terjadi
Vitamin dan mineral penting bisa Anda dapatkan pada kacang almond, karena kacang ini merupakan sumber 15 nutrisi seperti vitamin E, magnesium, protein, riboflavin, zinc 2. Membuat tubuh Anda sehat
Tentu Anda tidak ingin sakit di hari besar atau saat bepergian menjelang pernikahan.
Almond dapat membantu sistem kekebalan tubuh secara efektif, karena kaya akan zat besi dan tembaga 3. Meningkatkan energi Anda
Almond adalah sumber yang kaya protein, makronutrien yang menghasilkan energi dan berkontribusi pada pertumbuhan dan pemeliharaan otot.
Almond juga kaya akan vitamin B2, vitamin E, magnesium dan fosfor, nutrisi yang diketahui berperan dalam pelepasan energi dan nutrisi.4. Ini mengurangi kelelahan
Meskipun kacang almond merupakan sumber energi yang baik untuk membantu Anda tetap aktif, kacang almond mengurangi rasa lelah karena mengandung vitamin B2.5. Peningkatan kesehatan jantung
Jika dimasukkan dalam pola makan sehat, almond dapat menurunkan konsentrasi LDL dan mengurangi peradangan yang merusak jantung. Ini baik untuk kulit
Menurut teks Ayurveda, Siddha dan Unani, kacang almond baik untuk kesehatan kulit dan dapat membuat kulit bercahaya.
Mengonsumsi kacang almond setiap hari dapat membantu mendukung ketahanan kulit terhadap sinar UVB (sumber utama kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari) dan memperbaiki tekstur kulit.
Selain itu, biji-bijian ini mengandung lemak sehat dan vitamin E (alpha-tocopherol) yang terbukti memberikan sifat anti penuaan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak tujuan
Anda tidak akan pernah bosan menyantap kacang almond karena disajikan dengan cara berbeda dan rasa berbeda (fny/jpnn).
BACA SELENGKAPNYA… 7 manfaat kacang almond bikin kebal penyakit ini
