saranginews.com, Jakarta – Pepaya merupakan salah satu buah lezat yang baik untuk kesehatan.
Pasalnya pepaya mengandung sejumlah nutrisi penting seperti beta-karoten dan vitamin C yang penting bagi tubuh.
Baca juga: 10 Manfaat Pepaya, Membantu Meningkatkan Kesuburan Pria
Anda bisa makan pepaya apa adanya atau mengubahnya menjadi camilan lezat.
Berikut penjelasannya berdasarkan laporan di website Genpi.co.
Baca juga: 7 Manfaat Jahe, Hilangkan Sederet Penyakit Ini. Meningkatkan kualitas cairan pria
Pepaya merupakan buah yang mengandung folat yang baik untuk pria.
Folat mampu menjaga kesehatan dan kualitas cairan pria yang dihasilkan.
Baca juga: 5 manfaat makan pepaya setiap hari untuk mencegah serangan penyakit ini
Pepaya mengandung vitamin C yang dapat membantu pria yang mengalami masalah kesuburan atau infertilitas.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Medicine menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C dalam jumlah tertentu dapat meningkatkan kualitas cairan pria.
Menariknya, hasil penelitian ini menunjukkan adanya peningkatan pada beberapa aspek kualitas cairan pria, mulai dari pergerakan, bentuk (morfologi), dan jumlah cairan pada pria. Tingkatkan semangat
Pepaya mengandung L-arginine, asam amino esensial yang dapat meningkatkan jumlah oksida nitrat (NO) yang dilepaskan selama aktivitas fisik.
Di sisi lain, oksida nitrat sangat penting untuk mencapai dan mempertahankan ereksi.
Faktanya, mengonsumsi L-arginine dalam jumlah tertentu dapat mengatasi disfungsi ereksi pada pria. Meningkatkan kesehatan jantung
Pepaya merupakan buah yang mengandung vitamin C dan likopen yang merupakan senyawa antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Antioksidan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), hingga mencegah risiko penyakit jantung pada pria. Ini memudahkan pencernaan
Pepaya merupakan buah dengan kandungan serat dan air yang tinggi, sehingga dapat membantu Anda buang air besar tidak teratur akibat sembelit.
Mengonsumsi pepaya matang secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit lambung.
Pasalnya pepaya mengandung papain, enzim protein yang memudahkan tubuh mencerna protein.
Selain itu, buah ini juga dapat mengurangi gejala sindrom iritasi usus besar (IBS). Mencegah risiko kanker prostat
Pepaya merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat untuk mencegah risiko kanker prostat.
Inilah sebabnya mengapa pepaya mengandung beta-karoten dan likopen yang berperan sebagai senyawa antioksidan kuat untuk mencegah kanker akibat radikal bebas.
Selain pada buahnya, penelitian yang diterbitkan oleh Virginia State University juga menemukan khasiat serupa pada biji pepaya.
Biji berwarna hitam putih yang matang memiliki kandungan polifenol yang tinggi dan efek anti kanker sehingga dapat menurunkan pertumbuhan sel kanker prostat (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 9 manfaat nasi putih, membantu mencegah serangan penyakit ini
