saranginews.com, Jakarta – Daun sirih merupakan salah satu tanaman herbal dengan kandungan nutrisi yang tinggi.
Daun sirih kaya akan saponin, tanin, eugenol dan berbagai jenis minyak atsiri.
Baca juga: 3 Manfaat Jus Daun Sirih Campur Kunyit, Pasti Disukai Pasangan Anda
Istimewanya, zat tersebut sangat memperkaya manfaat daun sirih untuk kesehatan tubuh.
Padahal, daun sirih merupakan tanaman yang rendah kalori dan rendah lemak.
Baca juga: 5 Manfaat Sirsak, Mencegah Serangan Penyakit Ini
Pasalnya 100 gram daun sirih hanya memiliki 44 kalori dan 0,4 hingga 1% lemak.
Anda bisa mendapatkan manfaatnya dengan mengolah daun sirih dalam bentuk air matang.
Baca juga: Jika ingin meningkatkan daya tahan tubuh dengan mudah, cukup minum air rebusan daun sirih.
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.1. Pengobatan asma
Asma merupakan gangguan pernafasan yang bermanifestasi sebagai sesak nafas dan kesulitan bernafas.
Penderita asma dapat disembuhkan dengan meminum air rebusan daun sirih setiap hari secara rutin. Mengatasi keputihan
Keputihan yang mengganggu merupakan suatu masalah pada organ intim wanita yang mengeluarkan cairan berwarna putih.
Anda bisa menghilangkan cairan putih tersebut dengan rutin meminum air rebusan daun sirih. 3. Pengobatan gangguan pencernaan
Manfaat lain dari meminum air rebusan daun sirih dipercaya adalah mengatasi sakit perut.
Minum saja rebusan daun sirih dengan air hangat. Ini membantu perut untuk menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan.
Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut Anda yang akan membuat perut Anda terasa lebih nyaman. Meredakan batuk
Salah satu khasiat daun sirih yang masih dipercaya hingga saat ini adalah kemampuannya dalam mengatasi batuk.
Air rebusan daun sirih dapat menyembuhkan batuk karena mengandung vitamin B dan C serta alkaloid untuk mengatasi peradangan penyebab batuk.
Caranya, siapkan 5 lembar daun sirih, rebus dalam 300 ml air selama 15-20 menit.
Minumlah air rebusan daun sirih satu kali sehari untuk meredakan batuk. 5. Pengobatan asam urat
Asam urat merupakan penyakit yang menyebabkan seseorang merasakan nyeri pada persendian saat menggerakkan berbagai bagian tubuh.
Penderita asam urat dapat meredakan nyerinya dengan rutin mengonsumsi daun sirih dan air jeruk nipis. 6. Pengobatan penyakit jantung
Jantung merupakan organ penting untuk menjaga keseimbangan sistem tubuh.
Salah satu cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun sirih di siang hari.
Dengan demikian kesehatan jantung selalu terjaga dan gangguan kesehatan lainnya dapat dicegah (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 4 manfaat mangga muda yang efektif untuk mencegah serangan penyakit ini
