saranginews.com, Jakarta – Usus merupakan salah satu bagian tubuh yang harus selalu dijaga kesehatannya.
Nutrisi yang masuk ke dalam makanan pada bagian ini diserap untuk pertumbuhan tubuh.
Baca Juga: 7 Makanan Kaya Serat yang Membantu Menjaga Kesehatan Usus
Bayangkan saja apa jadinya jika usus Anda terganggu? Seluruh tubuh akan terkena dampaknya karena tidak mendapatkan nutrisi yang maksimal.
Tidak perlu menggunakan obat-obatan mahal untuk menjaga isi perut. Beberapa ramuan herbal yang disebutkan di bawah ini dijamin akan membuat Anda sehat dan dapat beraktivitas dengan baik.
Baca Juga: 6 Minuman Yang Baik Untuk Jantung Anda
Minuman herbal apa yang bisa melancarkan buang air besar? Dijelaskan di bawah ini seperti yang tertera pada halaman Genpi.co.1. Air matang dengan jahe
Teh jahe sudah lama diketahui memberikan manfaat pada organ pencernaan, termasuk usus.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Usus Dengan Makan Tujuh Buah Ini
Sembelit dan kembung bisa dicegah dengan rutin meminum air jahe. Teh pepermin
Cobalah mencampurkan daun mint rebus ke dalam teh harian Anda.
Sakit perut pasti akan hilang dan tidur Anda akan nyenyak.
Tambahkan juga madu atau jus lemon untuk rasa dan manfaat yang lebih baik.3. Teh kamomil
Teh ini juga dipercaya sebagai minuman yang mampu meningkatkan kesehatan usus.
Teh ini mengandung prebiotik yang membantu meredakan sembelit.
Berbeda dengan dua jenis teh di atas yang harus Anda siapkan sendiri, teh kamomil banyak dijual di pasaran (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 5 Minuman Peningkat Kolesterol Darah
