saranginews.com, Jakarta – Menjaga kesehatan kulit menjadi hal yang dilakukan banyak wanita saat ini.
Pasalnya, memiliki kulit yang sehat, segar, dan glowing membuat penampilan Anda semakin menarik.
Baca Juga: 3 Bahan Alami Ini Bikin Kulit Halus dan Segar
Merawat kulit dengan menggunakan produk perawatan kulit tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit.
Namun, ada cara sederhana untuk menjaga kesehatan kulit dengan mengonsumsi makanan yang bervariasi.
Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Menambah Stamina Tubuh
Ada banyak makanan yang bisa membuat kulit tampak lebih sehat dan cerah sehingga membuat penampilan semakin menarik.
Makanan dengan manfaat kecantikan ini terbuat dari bahan-bahan alami.
Baca selengkapnya: 7 Manfaat Asam Jawa untuk Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Glowing
Makanan ini masih sangat praktis. Pernahkah Anda bertanya-tanya makanan praktis apa yang bisa meningkatkan kecantikan Anda?
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.1. yogurt hambar
Yoghurt tawar merupakan salah satu makanan sehat yang dapat membuat tubuh langsing dan penampilan cantik.
Yoghurt polos mengandung asam amino yang dapat mencegah lingkaran hitam.
Selain itu, yogurt Yunani tanpa rasa mengandung asam laktat, yang mengelupas sel kulit mati. stroberi
Mengonsumsi stroberi sebagai camilan bisa menimbulkan efek yang tidak terduga.
Karena stroberi kaya akan vitamin C, maka dapat mencegah kerutan dan garis halus.
Selain itu stroberi juga mengandung minyak alfa hidroksil yang dapat memutihkan gigi3. pisang
Selain mengenyangkan perut, pisang juga kaya akan vitamin B6, potasium, dan asam folat yang mampu membuat kulit lembut dan halus.
4. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsi buah pisang secara langsung atau memasaknya menjadi masker wajah. wortel
Wortel mengandung karotenoid yang melindungi kulit dari radiasi UV.
Caranya cukup sederhana, kamu cukup mengonsumsi wortel mentah sebagai camilan saat berpergian atau saat waktu senggang. 5. lemon
Lemon memiliki sifat detoksifikasi alami yang membantu darah membuang produk limbah dari tubuh.
Selain itu, menggosokkan lemon pada kuku dapat menghilangkan noda dan membunuh bakteri (genpi/jpnn).
Baca artikel lainnya… 8 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi
