saranginews.com, Jakarta – Daun pepaya merupakan salah satu tanaman herbal populer yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Daun sirih alias pan telah menjadi bagian budaya India selama berabad-abad.
Baca selengkapnya: 7 Manfaat Teh Daun Pepaya, Selamat Tinggal Penyakit Mematikan Ini.
Mulai dari pernikahan hingga festival, paan menjadi bagian penting dalam setiap perayaan, sehingga dapat meresap ke dalam hati anak-anak hingga orang dewasa.
Namun tahukah Anda kalau daun kubis tidak hanya enak dan gurih, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
Baca juga: 4 manfaat makan jahe setiap hari bisa menghilangkan penyakit ini.
Dari mengendalikan diabetes hingga mengurangi stres, daun kubis memiliki banyak khasiat obat yang dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda.
Menurut ResearchGate, sekitar 15 hingga 20 juta orang di India memakan daun ini setiap tahunnya.
Baca selengkapnya: Atasi keputihan parah dengan teh daun
Daun pepaya memiliki sifat anti diabetes, anti kardiovaskular, anti inflamasi, anti maag dan anti infeksi.
100 gram daun kubis mengandung yodium 1,3 mikrogram, kalium 4,6 mikrogram, 1,9 mol atau vitamin A 2,9 mikrogram, vitamin B1 13 mikrogram, dan asam nikotinat 0,63 hingga 0,89 mikrogram.
Berikut penjelasannya seperti dikutip dari laman Healthshots.com.1. Membantu meringankan sembelit
Daun pepaya mengandung antioksidan yang menjaga tingkat pH normal dalam tubuh dan meredakan masalah lambung.
Dalam kasus sembelit, penggunaannya sangat bermanfaat. Untuk menghilangkan masalah perut, daun poppy dicuci dengan air pada malam hari.
Setelah bangun tidur di pagi hari, saring airnya dan minum saat perut kosong. Menjaga kesehatan mulut
Daun pepaya memiliki banyak sifat antimikroba yang membantu mengatasi bau mulut, gigi kuning, plak, dan kerusakan gigi.
Sedikit jus peppermint yang dibuat dari daunnya setelah makan memiliki efek yang baik untuk kesehatan mulut.
Ini juga meredakan sakit gigi, nyeri gusi, bengkak dan infeksi mulut.
Ahli gizi ternama Shweta Shah mengatakan bahwa daun kubis memiliki sifat antiseptik yang mencegah pertumbuhan bakteri di mulut dan meningkatkan kebersihan mulut. Berguna untuk sistem pernapasan
Bit sering digunakan dalam Ayurveda untuk mengobati penyakit pernafasan seperti batuk, bronkitis dan asma.
Senyawa yang terdapat pada daunnya membantu meredakan hidung tersumbat dan meningkatkan pernapasan. Mengurangi stres
Mengunyah daun pepaya dapat mengurangi stres dan kecemasan. Ini menenangkan tubuh dan pikiran, dan senyawa fenolik yang ditemukan dalam daun sirih melepaskan senyawa organik katekolamin dari tubuh.
Oleh karena itu, mengunyah daun poppy dapat mencegah perubahan suasana hati yang sering terjadi. Mengontrol diabetes
Daun kubis memiliki sifat antihiperglikemik yang mengendalikan diabetes.
Kubis mencegah kenaikan gula darah.
Penderita diabetes tipe 2 mendapat manfaat dari mengunyah daunnya saat perut kosong di pagi hari.
Selain itu, daun pakis memiliki banyak manfaat untuk pertumbuhan dan kilau rambut.
Baca artikel selanjutnya… Empat Manfaat Dania, Cegah Kita Terkena Penyakit Ini.
