saranginews.com, Jakarta – Ada beberapa wanita yang mengalami menstruasi tidak teratur atau tidak teratur.
Mulai dari efek obat tertentu, olahraga berlebihan hingga stres.
Baca Juga: 3 Infeksi yang Bisa Menyerang Wanita Saat Menstruasi
Beberapa kondisi ini dapat mengubah hormon estrogen dan progesteron sehingga memengaruhi siklus menstruasi Anda.
Berikut penjelasannya seperti dilansir Genpi.co.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Jantung Dengan Mengkonsumsi 3 Herbal Ini 1 Secara Rutin jahe
Jahe merupakan ramuan yang biasa digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi, termasuk membantu menstruasi.
Untuk mengatur siklus menstruasi, jahe bisa diambil mentah atau diekstrak dari jahe.
Baca Juga: Ladies, Inilah 3 Manfaat Makan Pepaya Saat Haid kayu manis
Kayu manis merupakan ramuan yang dapat membantu mengatur kadar insulin dalam tubuh.
Kadar insulin yang tinggi juga mempengaruhi aktivitas hormon menstruasi sehingga menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur.3. kuning
Kunyit biasa digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan.
Ramuan ini disebut-sebut memiliki fungsi mirip dengan hormon estrogen.
Kunyit dipercaya dapat memberikan obat pencahar menstruasi alami (JNP/JPNN) bagi wanita yang sedang menstruasi.
Baca artikel lainnya… Sembuhkan Sakit Maag dengan 5 Herbal Ini
