saranginews.com, JAKARTA – MERICA merupakan salah satu bumbu masakan yang sering digunakan dalam berbagai masakan.
Lada hitam dan lada putih mengandung piperin, namun juga mengandung berbagai mineral yang baik untuk tubuh seperti kalsium, zat besi, dan kalium.
BACA JUGA: Awas Lada Hitam Biasa Palsu, Ini Ciri-cirinya
Vitamin pada lada, seperti vitamin C pada lada putih dan vitamin A pada lada hitam, juga bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut penjelasannya di laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Manfaat Susu Kunyit Melindungi Tubuh dari Penyakit Ini1. Ini meredakan batuk
Lada atau cabai mempunyai sifat yang pedas dan pedas. Panasnya membersihkan hidung dan menghilangkan hidung tersumbat.
Lada, bila dicampur dengan madu mentah, bertindak sebagai agen antibakteri dan mencegah infeksi hidung dengan membersihkan batuk dan pilek.
BACA JUGA: 4 Khasiat Minum Susu Campur Cabai untuk Obati Flu. Mencegah penyakit lambung
Tidak bisa diabaikan, lada juga bisa membantu mencegah sakit perut.
Pasalnya, ekstrak lada yang memiliki efek anti inflamasi dan antibakteri diyakini efektif menghambat pertumbuhan H. pylori. bakteri pylori, yang dapat menyebabkan sakit maag.3. Tingkatkan kekuatan
Ternyata lada dapat melepaskan energi ke dalam mitokondria, yaitu bagian sel yang biasanya bertanggung jawab dalam produksi energi.
Paprika mengandung mangan yang merupakan komponen penting untuk berbagai enzim yang dibutuhkan untuk menghasilkan energi di mitokondria dan juga untuk melawan radikal bebas. Itu membuat pernapasan lebih mudah
Buang kulitnya dari cabai atau cabai. Artinya, bumbu ini mampu mengencerkan tenggorokan sehingga menyebabkan hidung tersumbat sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
Oleh karena itu, mengonsumsi sup ayam hangat dengan sejumput merica saat sedang pilek dapat membantu meredakan sesak napas. Mencegah asam lambung naik
Capsaicin memiliki sifat antioksidan dan juga meningkatkan pencernaan, menjadikannya solusi yang baik untuk mencegah sakit maag.
Menggunakan lada menghancurkan bakteri dan menyeimbangkan keasaman lambung, mencegah masalah pencernaan lainnya 6. Ini menurunkan gula darah
Penelitian menggunakan hewan uji menunjukkan bahwa kandungan piperin membantu menurunkan gula darah.
Percobaan dilakukan dengan membandingkan kadar gula darah hewan penderita diabetes yang diberi obat diabetes metformin dan hewan yang diberi kombinasi metformin dan piperin.
Hasilnya, obat diabetes yang dikombinasikan dengan piperin ternyata memiliki efek lebih besar terhadap gula darah.7. Mengurangi radang sendi
Manfaat lada memang bisa menghilangkan radang sendi atau radang sendi.
Manfaat tersebut bisa berasal dari piperine yang memiliki sifat anti inflamasi atau anti inflamasi yang telah dibuktikan melalui penelitian dengan menggunakan hewan percobaan.8. Ini baik untuk kesehatan otak
Ekstrak lada hitam dipercaya dapat meringankan gejala gangguan otak seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Hasil tersebut diperoleh dari penelitian pada hewan percobaan dan masih diperlukan penelitian yang lebih komprehensif.9. Ini menurunkan kolesterol
Paprika, khususnya lada hitam, diduga berpotensi menurunkan kolesterol darah.
Manfaat ini juga ditemukan dari penelitian yang menggunakan hewan percobaan yang diberi ekstrak lada hitam.
Selain itu, piperin pada lada juga disebut dapat mempercepat penyerapan senyawa (genpi/jpnn) yang berperan dalam menurunkan kolesterol.
BACA ARTIKEL LAGI… 5 Manfaat Rutin Makan Apel, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit
