saranginews.com, JAKARTA – GINSENG merupakan salah satu tanaman herbal populer yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, ginseng juga memiliki manfaat dalam menstabilkan fisiologi tubuh, dapat menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit kanker.
BACA JUGA: 5 Manfaat Teh Ginseng yang Akan Mengejutkan Anda
Caranya sangat sederhana, hancurkan 2-3 akar ginseng (10 cm). Rebus akar ginseng dengan 250 ml air hingga mendidih.
Setelah mendidih, angkat dan saring akar ginseng ke dalam air matang.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Ginseng Campur Madu, Suami Siap Berjuang Hingga Subuh
Tambahkan madu jika Anda suka. Air rebusan ginseng siap dikonsumsi.
Berikut penjelasannya menurut laman Genpi.co.
BACA JUGA: Ginseng Merah, produk lokal dengan formulasi khas Korea untuk berbagai masalah rambut1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Akar ginseng mengandung zat aktif yang mampu merangsang pembentukan antibodi.
Dengan kemampuannya tersebut, meminum air ginseng secara rutin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
Akar ginseng juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu juga dapat mengatasi rasa lelah dan stress serta memulihkan keadaan tubuh setelah sakit.
Jika Anda sedang pilek atau flu, minum air ginseng dapat meredakan gejala yang terjadi.2. Kandungan antioksidan
Jika tubuh sedang sakit, hal ini terjadi karena adanya radikal bebas penyebab berbagai penyakit.
Ternyata inilah akar penyakitnya. Sel-sel yang rusak pada jaringan dapat menyebabkan aterosklerosis, penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan penuaan dini.
Akar ginseng mengandung senyawa flavonoid bermanfaat yang dapat digunakan sebagai antioksidan.
Selain itu, senyawa fenolik mengandung manfaat antioksidan alami.
Senyawa antioksidan fenolik ini memiliki beberapa fungsi antara lain mampu mereduksi, menangkap radikal bebas dan mengurangi pembentukan oksigen singlet.3. obat kuat
Dalam komposisi ginseng terdapat saponin yaitu glikosida yang dapat merangsang selaput lendir, meningkatkan volume darah dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.
Selain itu kemampuannya dalam mengatur kelebihan gula dalam darah dan tidak kekurangannya, salah satu manfaat panaxoside dari tanaman ini adalah agar tubuh menjadi lebih bugar 4. Meningkatkan vitalitas
Bagi pria yang mengalami masalah impotensi, akar ginseng dapat dikonsumsi sebagai obat yang ampuh.
Anda bisa mencoba mengonsumsi 900 mg atau 1400-2700 mg ginseng Korea dua kali sehari selama 2 minggu. Setelah itu bersyarat.5. Meningkatkan kesehatan jantung
Akar ginseng telah terbukti memperkuat otot jantung. Akar ginseng juga sangat baik dikonsumsi teh seduhan yang mengandung ginseng agar manfaatnya semakin terasa.
Mumpung masih muda, kita bisa menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat hingga usia tua (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LAINNYA… 8 Khasiat Air Ginseng Dicampur Madu, Bikin Penyakit Ini Hilang
