saranginews.com, JAKARTA – KUNYIT merupakan salah satu bahan kuliner yang digunakan dalam berbagai masakan.
Kunyit mungkin memiliki bau yang pahit, namun dengan bubuk kuningnya, kunyit dapat mengubah minuman apa pun menjadi minuman yang kaya rasa berkat banyaknya khasiatnya.
BACA JUGA: 3 Manfaat Susu Kunyit, Membantu Mengatasi Nyeri Haid
Itu sebabnya nenekmu selalu memintamu untuk minum susu atau susu emas sebelum kamu pergi.
Dari menyembuhkan luka hingga mengobati pilek, susu kunyit adalah obat rumahan terbaik.
BACA JUGA: 6 Manfaat Kacang Mete, Melindungi Tubuh dari Penyakit Ini
Jika Anda bertanya-tanya apa saja manfaatnya bagi kesehatan, Anda harus tahu bahwa susu kunyit memiliki banyak manfaat.
Kunyit, berasal dari akar tanaman Curcuma longa, merupakan rempah kuning yang memiliki khasiat melindungi kesehatan karena kandungan kurkumin yang kuat.
BACA JUGA: 4 manfaat susu kunyit untuk mencegah serangan penyakit kronis ini.
Jika dipadukan dengan susu, manfaat kunyit dan susu semakin besar.
Di bawah ini adalah manfaat nutrisi susu kunyit di Healthshots.com.1. Mengandung sifat anti-inflamasi
Minum susu kunyit dapat mencegah masalah seperti flu dan diare.
Ia memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mengurangi risiko masalah tersebut.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Alternative Medicine Review menemukan bahwa kurkumin, bahan aktif dalam kunyit, memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi risiko nyeri sendi dan peradangan pada tubuh.2. Ini kaya akan antioksidan
Antioksidan adalah molekul yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang merusak sel dan berkontribusi terhadap berbagai penyakit kronis.
Kurkumin, yang ditemukan dalam kunyit, merupakan antioksidan kuat yang membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan memperlambat proses penuaan.
Ini juga mengurangi risiko kanker, penyakit jantung dan penyakit serupa lainnya. Meningkatkan imunitas tubuh
Jika Anda sering sakit, coba tambahkan susu kunyit ke dalam menu makanan Anda.
Susu kunyit memiliki sifat imunomodulator yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan infeksi.4. Meningkatkan pencernaan
Apakah Anda mengalami masalah game seperti lag dan crash?
Minum susu kunyit dapat membantu mengatasi gejalanya. Menurut para ahli, susu kunyit mengandung khasiat yang merangsang produksi empedu di hati, sehingga membantu pencernaan lemak dengan baik. Baik untuk otak
Minum susu kunyit meningkatkan kesehatan otak.
Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu menunda atau membalikkan penyakit otak dan kerusakan otak di usia tua.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neuropeptida menemukan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kadar faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF), yaitu senyawa yang membantu meningkatkan pertumbuhan otak.6. Ini membantu menyembuhkan luka
Penelitian menunjukkan bahwa kunyit memiliki sifat antiseptik, anti-inflamasi, antimikroba, dan anti-alergi yang meningkatkan penyembuhan luka.
Ini mempercepat proses penyembuhan dan mendukung penyembuhan luka.
Ini juga membantu melawan berbagai penyakit termasuk infeksi bakteri dan virus.7. Ini meningkatkan kesehatan jantung
Tahukah Anda bahwa penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian utama di dunia?
Kunyit, bahan utama minuman ini, juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Sebuah tinjauan studi penyakit jantung dasar menemukan bahwa kurkumin meningkatkan lapisan pembuluh darah, fungsi endotel, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.
Minum susu kunyit membantu mengurangi kondisi kardiovaskular seperti kolesterol dan tekanan darah. Ini mengurangi risiko kecemasan dan depresi
Karena meminum susu kunyit meningkatkan kesehatan otak, hal ini juga dapat meningkatkan kesehatan mental Anda.
Para ahli mengatakan kurkumin merupakan antidepresan yang dapat mengurangi gejala depresi dan kecemasan (fny/jpnn).
BACA ARTIKEL LAGI… 8 Khasiat Jagung Ampuh Untuk Melindungi Tubuh Anda Dari Penyakit Umum Ini.
