saranginews.com, Jakarta – Hipertensi merupakan penyakit yang menyerang orang dewasa.
Tekanan darah tinggi bisa disebabkan oleh pola makan tinggi natrium, stres dan makanan lainnya.
Baca Juga: 5 Obat Ini Bisa Menyembuhkan Tekanan Darah Tinggi
Jika tekanan darah tinggi tidak segera ditangani, maka dapat menimbulkan keadaan yang berbahaya bagi kesehatan fisik Anda.
Salah satu gangguan kesehatan yang bisa terjadi jika tekanan darah tinggi tidak segera diturunkan adalah jantung.
Baca Juga: Cegah Penuaan Dini dengan 5 Bahan Alami Ini
Obat-obatan yang dijual bebas benar-benar dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi Anda.
Namun, beberapa bahan alami tersebut dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Atasi Darah Tinggi Dengan 3 Obat Ini
Berikut penjelasannya dilansir laman Genpi.co.1. Bawang putih
Beberapa penelitian, seperti yang diterbitkan dalam Integrated Blood Pressure Control pada tahun 2014, menunjukkan bahwa bawang putih merupakan bahan alami yang memiliki sifat vasodilatasi dan anti inflamasi.
Bawang putih juga bisa digunakan sebagai suplemen, ekstrak bawang putih tua adalah yang terbaik. Ginseng
Beberapa penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Hypertension pada tahun 2014 menunjukkan bahwa mengonsumsi Panax ginseng mengurangi aterosklerosis serta tekanan darah sistolik dan diastolik pada individu sehat. jahe
Antara lain, artikel tahun 2019 di Phytotherapy Research menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe menurunkan tekanan darah.
Jahe efektif melawan peradangan dan membantu memproduksi oksida nitrat (GNP/JPNN).
Baca Juga… 3 Minuman Ini Ampuh Naikkan Tekanan Darah.
