saranginews.com, JAKARTA – Air kelapa sudah lama dikenal sebagai minuman yang kaya akan berbagai nilai gizi.
Namun nyatanya air kelapa hanya berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang, membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan dapat membantu tubuh dalam proses penyembuhan.
BACA LEBIH BANYAK: 6 manfaat air kelapa untuk penderita diabetes
Meski bermanfaat, namun perlu Anda waspadai bahwa tidak semua orang bisa mengonsumsi air kelapa. Bukannya menyehatkan, justru bisa berakibat fatal.
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Manfaat Jambu Biji, Selamat Tinggal Penyakit Ini
1. Kencing manis
Air kelapa baik melawan dehidrasi dan meningkatkan stamina, namun minuman ini tinggi gula yaitu 6,26 gram.
BACA JUGA: 6 Manfaat Minum Air Kelapa dengan Madu, Wanita Pasti Suka
Oleh karena itu, pasien diabetes disarankan menghindarinya karena dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah.2. Alergi
Seperti banyak bahan makanan lainnya, air kelapa dapat menimbulkan reaksi alergi pada sebagian orang.
Oleh karena itu, orang yang alergi terhadap hal tertentu, terutama yang alergi kacang, disarankan untuk menghindari air kelapa.3. Penyakit jantung
Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa mengandung natrium yang baik untuk menghidrasi tubuh, namun bisa berdampak buruk bagi penderita gangguan jantung.
Oleh karena itu, penderita penyakit jantung disarankan menghindari air kelapa 4. Tekanan darah rendah
Dalam takaran tertentu, air kelapa memang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi, namun akan berbahaya jika dikonsumsi oleh penderita darah rendah.
Oleh karena itu, penderita tekanan darah rendah disarankan untuk membatasi konsumsi air kelapa. Iritasi usus
Air kelapa juga dapat berperan sebagai pencahar alami yang dapat melancarkan pencernaan.
Namun bagi penderita sindrom iritasi usus besar, air kelapa dapat menyebabkan iritasi sehingga disarankan untuk menghindarinya (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LENGKAP… 5 manfaat oatmeal, aman digunakan bagi penderita penyakit ini
