saranginews.com, JAKARTA – Ada buah-buahan dengan banyak nutrisi yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh.
Buah-buahan tersebut antara lain lemon, jeruk, alpukat, semangka, semangka, apel, persik, anggur, stroberi dan lain-lain.
BACA JUGA: 4 Manfaat Lemon yang Tak Terduga, Wanita Suka
Lemon merupakan buah populer yang banyak dikonsumsi orang.
Selain itu, lemon juga bisa digunakan dalam masakan manis dan gurih, seperti kue, puding, salad, dan lainnya.
BACA JUGA: 3 Efek Minum Air Lemon untuk Ibu Hamil
Jus lemon mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan energi tubuh.
Selain itu, air dan irisan lemon mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh, antara lain potasium dan serat.
BACA JUGA: 11 Efek Sehari-hari Minum Air Lemon yang Melindungi Tubuh dari Dampak Penyakit Ini.
Namun minuman tersebut dapat menimbulkan efek samping yang serius jika sering digunakan.
Akibatnya, minuman tersebut menjadi racun bagi tubuh dan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Demikian informasi yang dilansir Genpi.co.1. Sakit perut
Minum air lemon yang terlalu hangat juga berbahaya bagi lambung karena kandungan gulanya yang tinggi.
Penyebabnya, perut terasa perih sehingga bisa menimbulkan berbagai penyakit, seperti sakit maag, mual, bahkan muntah. Memicu migrain
Menurut penelitian, bahaya minum lemon terlalu banyak bisa memicu migrain atau migrain.
Lemon juga diketahui mengandung antihistamin dan tyramine, yang keduanya memicu migrain. Ancaman yang ditimbulkan oleh bakteri E.coli
Meminum lemon yang dicampur air hangat secara berulang-ulang dapat membunuh bakteri E.coli.
Menurut penelitian, bakteri E.coli juga menempel pada kulit lemon.
Kulit lemon mudah membawa bakteri E.coli. Virusnya sendiri bisa membuat seseorang sakit dan diare 4. Nanahnya lebih parah
Biasanya bisa hilang dengan sendirinya dalam waktu 1 minggu.
Sayangnya, jika kita meminum air hangat dan jus lemon setiap hari, lukanya akan menjadi sangat merah, besar dan sulit disembuhkan. Defisiensi ginjal
Bahaya terlalu banyak minum air lemon adalah dapat merusak kesehatan ginjal dan batu ginjal.
Mereka yang memiliki masalah ginjal disarankan untuk menghindari minum air lemon. Kerusakan gigi
Lemon memiliki kandungan gula yang tinggi. Jika sering minum lemon akan merusak gigi.
Karena giginya berwarna kuning, maka giginya kasar dan jelek.
Minum air hangat campur perasan lemon juga jadi kotor dan meradang (genpi/jpnn).
BACA JUGA… Jangan Ragu Minum Air Jeruk Nipis Dicampur Madu, Ini 5 Manfaatnya.
