saranginews.com JAKARTA – Mengonsumsi beragam buah-buahan, salah satunya lemon, bisa menjaga kesehatan tubuh.
Lemon merupakan buah yang kaya akan vitamin C.
Baca Juga: 3 Manfaat Minum Jus Lemon untuk Ibu Hamil
Pertama siapkan 2 liter air, tambahkan 2 irisan jeruk nipis, 2 lembar daun kemangi untuk membuang bijinya dan madu secukupnya.
Kemudian biarkan air yang dicampur bahan-bahan di atas mendingin selama 1-4 jam.
Baca: 6 manfaat madu
Saat hendak beraktivitas, perasaan sejuk dan segar terasa.
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga: 4 Manfaat Tak Terduga Lemon yang Disukai Wanita 1. Meningkatkan energi
Jika Anda bangun setiap pagi tanpa motivasi, jus ini adalah minuman pagi yang tepat.
Jus yang dicampur perasan lemon dan madu mampu menyegarkan tubuh.
Lemon segar yang dicampur madu dikenal sebagai penambah energi dan akan memberikan Anda energi yang cukup di pagi hari. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Lemon kaya akan vitamin C yang ternyata dapat meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga vitamin C dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
Madu mengandung antioksidan alami yang mampu memberikan manfaat lebih luar biasa lagi pada sistem kekebalan tubuh.
Oleh karena itu, konsumsi lemon dan madu secara rutin setiap pagi akan menjaga kesehatan tubuh dan meredakan penyakit. Ini membantu sistem pencernaan.
Anda bisa meminum jus lemon madu setiap pagi untuk melancarkan sistem pencernaan Anda.
Mengandung nutrisi yang baik untuk pencernaan, jus lemon madu membersihkan hati tubuh dan mengeluarkan racun dari usus.
Jika racun dalam sistem pencernaan dikeluarkan, maka sistem pencernaan akan membaik.
Jadi, dengan mengonsumsi lemon dan madu dalam jumlah banyak di pagi hari, dapat menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Menghilangkan racun dari dalam tubuh.
Jika Anda ingin membersihkan tubuh dengan biaya lebih murah, sebaiknya Anda membuat minuman detoks sendiri.
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman sehat ini hanyalah lemon dan madu.
Asam sitrat dalam lemon dapat membantu tubuh menghilangkan racun yang menumpuk di hati dan usus.
Minuman detoks yang dipadukan dengan madu yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan ini akan memberikan hasil yang maksimal asalkan diminum secara rutin dalam kadar yang tepat.5. Mencegah infeksi saluran kemih.
Infeksi saluran kemih merupakan penyakit yang banyak diderita orang karena adanya mikroorganisme pada saluran kemih.
Jika ingin mencegah penyakit ini, caranya sangat mudah, yaitu dengan meminumnya yang dicampur dengan lemon dan madu.
Kedua kandungan bermanfaat ini dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih.
Karena cairan ini meningkatkan frekuensi buang air kecil (genpi/jpnn), sifat diuretik yang terdapat pada minuman ini dapat mencegah dan menghilangkan masalah kencing.
Baca artikel lainnya… 5 Manfaat Tak Terduga Madu Tutup Penyakit Ini
