saranginews.com, Jakarta – Setiap wanita menginginkan kulit wajahnya selalu terlihat awet muda dan segar.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar kulit wajah tetap bersinar sepanjang waktu.
Baca juga: 3 Suplemen yang Bisa Membantu Menambah Berat Badan dengan Cepat
Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen. sesuatu?
Seperti dilansir situs Genpi.co, berikut penjelasannya.
Baca juga: 7 Manfaat Tomat untuk Cantik Kulit Wajah 1. Biotin
Biotin adalah vitamin B yang meningkatkan kesehatan kulit, saraf, sistem pencernaan, dan metabolisme.
Suplemen biotin dapat membantu mengurangi kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan kuku.
Baca juga: Kurangi Kolesterol Jahat dengan 3 Suplemen Ekstrak Pakis Ini
Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan tanaman pakis. Ternyata ekstrak sayuran ini bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kulit.
Ya, ekstrak pakis telah diteliti selama hampir 20 tahun karena kemampuannya dalam meremajakan kulit.3. Asam lemak omega
Kandungan omega-3 pada ikan seperti salmon, sarden, dan mackerel bermanfaat untuk mengontrol produksi minyak dan membantu kulit mempertahankan kelembapan.
Selain itu, nutrisi tersebut dapat menunda proses penuaan kulit hingga mencegah kerutan dan membuat kulit wajah lebih bercahaya (genpi/jpnn)
Baca artikel lainnya… Theraskin mengajak generasi muda untuk menjaga kesehatan kulit wajah
