saranginews.com, Jakarta – Ada berbagai bumbu dapur yang juga bisa dijadikan jamu.
Bumbu dapur tersebut antara lain kunyit, jahe, daun salam, serai, kayu manis, jeruk nipis, daun jeruk dan masih banyak lagi.
Baca Juga: 3 Manfaat Air Daun Salam Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
Daun salam merupakan ramuan populer yang dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Daun ini penuh dengan nutrisi. Daun ini telah lama digunakan sebagai salah satu obat herbal tradisional terbaik untuk mengobati berbagai penyakit.
Baca Juga: 4 Manfaat Bawang Merah yang Membantu Mengurangi Risiko Anda Terserang Penyakit Ini
Berikut penjelasannya dilansir laman Genpi.co.1. Pencernaan yang sehat
Daun salam mempunyai efek yang sangat kuat pada sistem pencernaan.
Baca juga: Air rebusan daun salam dicampur madu bermanfaat untuk 4 penyakit kronis ini
Komposisinya membantu memperlancar buang air kecil, mengurangi kadar zat beracun dalam pencernaan dan meredakan sakit perut.
Kandungan rebusan daun salam juga efektif mengatasi iritasi usus besar dan mengurangi gejala penyakit celiac, penyakit autoimun akibat mengonsumsi gluten.
Selain itu, enzim yang dibawa oleh daun salam akan membantu mencerna protein yang sulit diproses oleh tubuh, sehingga penyerapan nutrisi menjadi maksimal. Menjaga kesehatan jantung
Asam caffeic dan senyawa organik penting yang terdapat pada daun salam dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Dengan menggunakan air rebusan daun salam, Anda dapat memperkuat dinding kapiler jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat pada sistem kardiovaskular. Pencegahan kanker
Kombinasi antioksidan dan senyawa organik daun salam, termasuk fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide, membantu mencegah penyebaran sel kanker serviks dan melindungi tubuh dari efek radikal bebas.
Radikal bebas dapat mengubah sel sehat menjadi sel kanker. Daun salam sangat efektif mencegah hal ini 4. Pemeliharaan fungsi saraf
Konsumsi air rebusan daun salam secara rutin akan memberikan manfaat vitamin C, asam folat, vitamin A, antioksidan alami, serat pangan, dan vitamin B seperti niasin, piridoksin, asam pantotenat, dan riboflavin.
Mengkonsumsi 4 hingga 5 lembar daun salam secara rutin akan membantu mengatur fungsi sistem saraf, sintesis enzim, dan metabolisme tubuh (GenP/JPNN).
Baca artikel lainnya… 3 manfaat minum air kelapa secara rutin setiap pagi mencegah penyakit ini
