saranginews.com, Jakarta – Energi yang lebih baik dapat membuat hari Anda berjalan lebih baik.
Ada banyak cara untuk meningkatkan energi.
Baca Juga: Kopi Redi-X Tingkatkan Stamina Pasangan
Anda dapat meningkatkan energi dengan berolahraga secara teratur dan minum sedikit minuman.
Namun, bukan berarti Anda harus meminum minuman komersial yang mengandung bahan kimia dan gula.
Baca juga: Arak Fest Hard Rock, Tampilkan Evolusi Minuman Tradisional Bali Ini
Pasalnya, minuman keras yang beredar di pasaran memberikan dampak buruk bagi kesehatan, apalagi jika dikonsumsi secara rutin.
Namun jangan khawatir, ada beberapa minuman sehat dan bergizi yang bisa membantu Anda meningkatkan energi.
Baca Juga: Tenaga Anda Berkurang, Segera Konsumsi 3 Suplemen Ini
Berikut uraiannya seperti dilansir laman Genpi.co.1. Tehnya dicampur dengan air kelapa
Untuk menyiapkan minuman ini, ambil secangkir teh hijau, 1 sendok makan madu, garam batu, dan secangkir air kelapa.
Campurkan air, lalu madu dan garam batu, lalu nikmati minumannya. Air kelapa dicampur jeruk nipis
Ambil secangkir air kelapa dan tambahkan 1 sendok makan madu, 4-5 sendok makan jus lemon dan garam secukupnya.
Setelah semua bahan tercampur, simpan di lemari es. Setelah dingin, minum dengan atau tanpa es sesuai selera 3. Campur pisang dengan air kelapa
Pisang dan air kelapa merupakan sumber potasium yang baik.
Jadi, manfaatkanlah mereka untuk menjaga diri Anda tetap kuat. Tambahkan setengah buah pisang, setengah cangkir jus jeruk atau mosambi ke dalam secangkir air kelapa.
Haluskan semuanya untuk mendapatkan konsistensi yang halus dan minum.4. Air kelapa dicampur semangka
Campurkan 1 gelas air kelapa dengan 1 gelas irisan semangka, 3 sendok makan air jeruk lemon, 2 sendok makan madu dan garam secukupnya. Campur semuanya dan minum.5. Apel dengan bayam dan nanas
Campurkan 1 cangkir bayam, 1 cangkir potongan nanas, 1 cangkir potongan apel, dan 3 sendok makan lemon, lalu aduk rata. Minuman Energi Baik untuk Bekerja (genpi/jpnn)
Baca artikel lainnya… Nestlé meluncurkan Milo Nutriactive Energy Drink dengan Multigrain
