saranginews.com, JAKARTA – Banyak bahan masakan di dapur Anda yang bisa dijadikan jamu untuk mengatasi gangguan kesehatan.
Salah satunya adalah kayu manis. Kayu manis bertindak sebagai stimulan dan membantu mencegah pilek, batuk, dan peradangan.
Baca selengkapnya: 4 Manfaat Luar Biasa Teh Kayu Manis
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak polifenol kayu manis memodulasi aktivitas melawan mikroorganisme.
Menambahkan madu ke dalam air rebusan kayu manis semakin meningkatkan manfaat kesehatannya.
Baca selengkapnya: 4 Manfaat Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah untuk Penyakit Kronis
Caranya, campurkan madu dan bubuk kayu manis ke dalam segelas air hangat dan minumlah di pagi hari.
Berikut manfaat air rebusan kayu manis dicampur madu untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co:
BACA: 5 Manfaat Air Kayu Manis, Memperkuat Daya Tahan Terhadap Penyakit 1. Mengatur Kadar Gula Darah
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Metabolism menemukan bahwa kayu manis memiliki kemampuan menghambat aktivitas enzim di usus kecil yang memproses glukosa dari makanan.
Khasiat kayu manis adalah memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga penderita diabetes bisa makan lebih banyak sumber karbohidrat tanpa cepat merasa lapar.2. Meningkatkan sensitivitas insulin.
Kayu manis memiliki bahan aktif yang mungkin memiliki efek serupa dengan kerja hormon insulin.
Dalam hal ini, kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu sel dengan mudah menyerap glukosa dari darah.
Namun sebuah penelitian yang menunjukkan manfaat kayu manis untuk diabetes dilakukan di Universitas Birmingham pada tahun 2008.
Studi terbaru lainnya di Annals of Family Medicine menemukan bahwa kayu manis memiliki kemampuan meningkatkan penyerapan glukosa pada penderita diabetes.
Namun, manfaat ini tidak dapat disimpulkan secara pasti pada akhir penelitian.
Hal ini dikarenakan terdapat perbedaan variabel yang mempunyai pengaruh signifikan terhadap hasil penelitian.3. untuk mengurangi stres
Stres oksidatif dapat menyebabkan peradangan yang dapat merusak sel-sel sehat, terutama yang disebabkan oleh radikal bebas.
Antioksidan dalam kayu manis dapat memberikan perlindungan lebih lanjut pada sel Anda sekaligus menjaga fungsinya.
Oleh karena itu, bahan ini dapat menghambat efek stres oksidatif (genpi/jpnn)
Baca artikel lainnya… 5 Manfaat Buah Pir Berduri yang Efektif untuk Mengobati Penyakit Kronis
