saranginews.com, JAKARTA – Kebanyakan orang tidak menyukai pare karena rasanya yang pahit.
Untuk menghilangkan rasa pahit pada pare, ada beberapa cara yang tidak semua orang tahu.
BACA JUGA: 7 manfaat air perasan sambiloto dicampur jeruk nipis untuk membantu berbagai penyakit.
Dalam dunia botani, pare telah digunakan sebagai obat berbagai penyakit kronis, salah satunya adalah dengan merebusnya.
Pare dapat dimasak sebagai makanan alternatif bagi penderita penyakit tertentu, seperti pengobatan alternatif kanker dan tumor, serta penderita kolesterol dan diabetes.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jus Kayu Manis Rebus, Membantu Mengatasi Penyakit Ini
Di bawah ini adalah manfaat luar biasa buah pare bagi kesehatan tubuh seperti yang dibaca di laman Genpi.co.1. Jagalah sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat
Manfaat Vitamin C pada Pare Rebus untuk tubuh melindungi dari penyakit.
BACA JUGA: 8 Khasiat Air Pahit Campur Madu, Wanita Suka.
Sistem kekebalan tubuh yang sehat akan menghasilkan kesehatan yang lebih baik dan membuat tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Selain itu, asupan vitamin C berperan penting dalam kesehatan mulut untuk mencegah penyakit mulut, sariawan, dan pembekuan darah. Vitamin
Pare merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam makanan dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Pare rebus mengandung kalsium dan vitamin C yang keduanya bersifat antioksidan.
Selain pare, masih banyak makanan sumber antioksidan lainnya, seperti buah bit, teh hijau, jambu biji, dll.3. Menurunkan kadar kolesterol
Jika kadar kolesterol atau lemak dalam darah dalam tubuh terlalu tinggi, maka dapat menimbulkan masalah, seperti penyempitan pembuluh darah akibat lemak yang menumpuk di pembuluh darah.
Konsumsi pare rebus secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol.
Sehingga, gangguan kesehatan seperti stroke dan penyakit jantung bisa berkurang.4. Menurunkan kadar gula darah
Terlalu banyak gula darah dalam tubuh juga tidak baik bagi kesehatan.
Hal ini menyebabkan diabetes. Pare dipercaya dapat mempercepat sirkulasi gula darah sehingga membantu menurunkan kadar gula darah.
Saponin yang terdapat pada pare membantu dalam proses pemecahan gula sehingga dapat melawan diabetes.
Mengkonsumsi pare rebus dengan pola makan teratur meningkatkan manfaat tersebut dan menghindari makan junk food untuk diabetes.5. Mengurangi sembelit
Sembelit merupakan gangguan pencernaan yang menyebabkan masalah buang air besar, buang air besar, dan sulit buang air besar.
Gangguan pencernaan seringkali disebabkan oleh kurangnya serat dalam tubuh.
Pare tinggi serat karena pare tinggi serat, sehingga makan pare membantu mengurangi sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Pare rebus merupakan buah lembut yang bisa dimakan kapan saja, mengurangi sembelit 6. Jaga kesehatan kulit
Labu pahit kaya akan vitamin C. Selain efektif sebagai antioksidan, vitamin C juga bermanfaat untuk kulit.
Pare merupakan sayuran yang bersifat anti inflamasi sehingga mampu mengeluarkan racun dari pori-pori kulit.
Selain pare rebus, pare juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit sebagai masker yang terbuat dari minyak pare dan campuran yogurt dan telur. Ini menghambat pertumbuhan sel kanker
Zat yang terkandung dalam pare dipercaya mampu menghambat perkembangan sel kanker.
Kemampuan mengkonsumsi pare atau jus pare merupakan obat tradisional untuk mencegah penyakit kanker, mencegah memburuknya atau sebagai alternatif pengobatan (genpi/jpnn).
BACA SELENGKAPNYA… 7 Manfaat Jambu Biji untuk Melawan Kanker
