saranginews.com, Jakarta – Teh merupakan salah satu minuman populer yang bisa diminum oleh siapa saja.
Minum teh membantu meredakan sakit perut yang disebabkan oleh kelebihan asam lambung yang menyebabkan rasa mual.
Baca juga: 4 Manfaat Rutin Konsumsi Teh Madu, Memperkuat Tulang
Tanpa diketahui banyak orang, teh juga hadir dalam berbagai jenis dan rasa.
Masing-masing memiliki sifat menenangkan perut yang serupa.
Baca juga: Kalahkan Sakit Perut dengan 4 Minuman Ini
Berikut penjelasannya dilansir laman Genpi.co.1. Teh jahe
Ini adalah teh akar jahe herbal. Akarnya telah digunakan sebagai obat alami untuk mual selama ribuan tahun dan biasanya ditambahkan ke permen, tablet, dan kunyah untuk mengobati sakit perut.
Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Teh Kayu Manis
Sebuah tinjauan terhadap sembilan penelitian melaporkan bahwa jahe mengurangi mual dan muntah yang disebabkan oleh mual di pagi hari, kemoterapi, obat-obatan tertentu, dan pembedahan.
Untuk membuat teh jahe, haluskan sepotong kecil jahe dan rendam dalam air mendidih selama 10-20 menit, sesuai selera. Teh kamomil
Teh kamomil berasal dari bunga manis yang dinikmati karena rasanya yang khas dan khasiatnya yang meningkatkan kesehatan.
Dalam pengobatan tradisional, kamomil digunakan untuk mengendurkan otot-otot pencernaan dan mengobati kondisi seperti mabuk perjalanan, mual, muntah, gas dan gangguan pencernaan.
Untuk membuatnya, rendam satu sendok teh (2 gram) kamomil kering dalam segelas (240 ml) air hangat selama 5-10 menit.
Namun perlu diperhatikan bahwa ibu hamil sebaiknya berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum meminum teh kamomil.
Karena teh herbal lainnya mungkin menimbulkan risiko kehamilan. Teh adas
Adas atau adas merupakan tanaman aromatik dan sayuran yang berkerabat dekat dengan wortel, seledri, daun ketumbar, dan adas.
Adas telah lama digunakan sebagai obat alami untuk berbagai penyakit, termasuk sakit perut, diare, dan sembelit.
Anda bisa membuat teh adas dengan menambahkan 1 sendok teh (2 gram) biji adas kering ke dalam 1 cangkir (240 ml) air panas. Lembutkan selama 5-10 menit, lalu saring. Teh lemon dengan madu
Teh Honey Lemon adalah teh populer yang memadukan rasa jeruk yang menyegarkan dengan sentuhan akhir yang manis.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa aroma lemon saja mampu meredakan rasa mual.
Misalnya, penelitian selama 4 hari terhadap 100 wanita hamil menunjukkan bahwa minyak esensial lemon secara signifikan mengurangi mual dan muntah.
Madu menyeimbangkan aroma asam lemon, dan sifat antibakterinya mencegah infeksi mual.
Teh madu lemon sangat mudah dibuat, cukup tambahkan dua sendok makan (10 ml) jus lemon dan 2 sendok makan (15 ml) madu ke dalam 1 cangkir (240 ml) air panas, lalu aduk.
Baca artikel lainnya… 8 Pilihan Pengobatan Sakit Perut Secara Alami
