saranginews.com, JAKARTA – JAHE dan lengkuas merupakan tanaman yang sering diolah menjadi obat herbal.
Jahe mengandung sifat anti inflamasi yang sering digunakan sebagai bumbu masakan, bahan dasar pembuatan minuman, pengobatan luka, dan bahan air mandi sebagai aromaterapi.
BACA JUGA: 3 Manfaat Air Penyembuhan yang Tidak Biasa
Lengkuas mengandung lebih dari 23 jenis zat yang bermanfaat untuk penyakit sistem saraf pusat, melawan bakteri penyebab infeksi, melawan cacing parasit dan berbagai manfaat lainnya.
Berikut manfaat minum jus lengkuas yang dicampur jahe untuk kesehatan seperti dilansir Genpi.co.
BACA JUGA: 4 Khasiat Jahe, Bikin Penyakit Ini Hilang1. Mengatasi batuk
Teh jahe dan lengkuas juga sangat membantu meredakan batuk dengan cepat.
Selain memberikan rasa hangat, jahe dan lengkuas juga memiliki sifat antibakteri yang kuat untuk menghilangkan bakteri penyebab batuk.
BACA JUGA: Fatin Makin Aktif Makan Kencur
Cara membuat ramuan untuk menghilangkan batuk adalah dengan mencampurkan jahe bubuk dan jahe, lalu direbus dan ditambahkan gula merah lalu diminum selagi masih hangat2. Ini meredakan sembelit dan pilek
Khasiat jahe dan lengkuas yang merupakan bahan penghangat alami sangat baik untuk mengatasi perut kembung dan masuk angin.
Cara membuat ramuan ini sangat mudah yaitu dengan mencampurkan lengkuas bubuk dan jahe lalu tambahkan sedikit garam dan air panas lalu tunggu hingga dingin dan diminum 2 kali sehari. Menyembuhkan migrain dan sakit kepala
Lengkuas dan jahe juga dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala dan migrain yang menimbulkan nyeri hebat.
Air lengkuas dan jahe memiliki khasiat menenangkan dan aroma khas yang mampu meredakan nyeri akibat migrain dan sakit kepala.
Hasil penelitian juga membuktikan bahwa air jahe dan lengkuas tidak akan menimbulkan efek berbahaya bila digunakan untuk mengobati migrain dan sakit kepala 4. Mengatasi sakit maag
Rasa sakit perut tentu mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk mengatasi masalah sakit perut dengan cepat, anda bisa meminum air rebusan jahe dan lengkuas sebanyak 2 kali sehari yang akan dengan cepat membuat perut anda nyaman tanpa menimbulkan efek samping apapun.5. Mengurangi pembengkakan dan peradangan
Manfaat lengkuas dan jahe juga sangat ampuh dalam meredakan dan mengurangi gejala peradangan dan pembengkakan yang terjadi pada tubuh.
Berbagai peradangan dan pembengkakan pada sendi dan otot bisa diredakan dengan mengonsumsi air rebusan ini.
Bagi yang suka berolahraga, Anda bisa meminum rebusan jahe dan air lengkuas setengah jam setelah berolahraga agar cepat memulihkan kondisi fisik Anda.6. Mencegah diare
Untuk menghentikan diare dapat dilakukan dengan mudah yaitu dengan rutin mengonsumsi jahe dan air lengkuas hingga diare dapat disembuhkan (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LAGI… 5 manfaat air jahe campur madu yang disukai pria
