saranginews.com, JAKARTA – Teh merupakan minuman berkafein yang banyak dikonsumsi orang.
Sedangkan madu merupakan pemanis alami yang kaya akan berbagai nutrisi.
BACA JUGA: 3 manfaat teh hitam untuk menghilangkan penyakit ini
Teh dengan madu ini hanya mengandung sedikit kafein, sehingga tidak akan menimbulkan terlalu banyak efek samping kafein.
Kandungan kafein dalam secangkir teh rata-rata hanya 40 mg.
BACA JUGA: 5 Bahaya Makan Madu Terlalu Banyak, Tidak Aman bagi Penderitanya
Hal ini sangat berbeda jika dibandingkan dengan jumlah kafein dalam secangkir kopi panas.
Hal ini tentunya menjadi manfaat dan keunggulan lain dari minum teh yang dicampur madu dibandingkan dengan minum kopi.
BACA JUGA: 6 Manfaat Mengejutkan dari Teh Kunyit
Kandungan teh campur madu adalah: antikanker, minyak atsiri, vitamin E, vitamin B, mineral (seng), flavonoid.
Berikut manfaat kesehatan dari mengonsumsi teh dicampur madu seperti dilansir Genpi.co.1. Tingkatkan konsentrasi
Menurut beberapa penelitian, meminum teh yang dicampur madu juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan meningkatkan ketajaman otak.
Keadaan ini sangat baik untuk meningkatkan konsentrasi. Oleh karena itu, ada baiknya minum teh sambil belajar atau membaca, karena dapat membantu Anda menyerap informasi dengan lebih baik.2. Menenangkan suasana hati
Minum teh yang dicampur madu juga sangat baik untuk meningkatkan mood atau suasana hati yang baik.
Berbagai tekanan yang kita rasakan dalam pekerjaan sehari-hari dapat dengan mudah mengganggu emosi dan pikiran kita, yang pada akhirnya berujung pada stres dan depresi.
Salah satu cara sehat untuk melawan mood negatif adalah dengan meminum teh yang dicampur madu.
Cobalah cara ini untuk menenangkan emosi dan pikiran Anda.
Anda juga bisa meminum teh yang dicampur madu sebelum mengikuti ujian sekolah atau rapat di tempat kerja 3. Berat badan
Mengonsumsi teh yang dicampur madu ternyata dapat meningkatkan metabolisme tubuh Anda.
Akibatnya kalori dan lemak lebih cepat terbakar sehingga cadangan lemak tubuh semakin terkuras.
Tentu saja, tanpa menambah berat badan, Anda juga bisa menurunkan berat badan hingga menjadi ideal.
Untuk hasil yang maksimal, disarankan menggunakan teh hijau yang dicampur dengan satu sendok teh. Anda bisa meminumnya secara teratur saat waktu minum teh.4. Memperkuat tulang
Siapa sangka kebiasaan minum teh yang dicampur madu bisa membuat tulang kita kuat.
Kandungan antioksidan dan anti inflamasi pada minuman ini menjadi alasan utama mengapa teh yang dicampur madu sangat baik untuk kesehatan tulang. Yang utama teh hijau campur madu (genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAGI… 3 Manfaat Minum Air Madu Campur Kunyit Secara Teratur, Wanita Pasti Suka
