saranginews.com, Jakarta – Jahe dan lengkuas merupakan bumbu dapur yang digunakan untuk menambah rasa dan aroma pada berbagai masakan.
Jahe merupakan salah satu rempah Indonesia yang memiliki sifat anti inflamasi dan sering digunakan sebagai bumbu kuliner, bahan penting dalam minuman, pengobatan luka, dan bahan mandi aromaterapi.
Baca Juga: 6 Manfaat Luar Biasa Air Jahe, Wanita Pasti Suka
Saat ini lengkuas mempunyai lebih dari 23 jenis khasiat yang bermanfaat untuk penyakit sistem saraf pusat, melawan bakteri patogen, melawan cacing parasit dan berbagai manfaat lainnya.
Berikut ini untuk referensinya seperti yang dijelaskan pada website Genpi.co.
Baca Juga: 3 Manfaat Luar Biasa Air Yogurt 1. Menyembuhkan Migrain dan Sakit Kepala
Lengkuas dan jahe juga dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala dan migrain yang menimbulkan nyeri luar biasa.
Jus lengkuas dan jahe memiliki khasiat menenangkan dan aroma unik yang mampu meredakan nyeri akibat migrain dan sakit kepala.
Baca Juga: 4 Khasiat Jahe, Hilangkan Penyakit Ini
Hasil penelitian juga menegaskan bahwa jus jahe dan lengkuas tidak menimbulkan efek samping serius bila digunakan untuk mengatasi migrain dan sakit kepala. Taklukkan batuk
Manfaat teh jahe dan lengkuas juga cukup ampuh meredakan batuk.
Selain memberikan sensasi hangat, jahe dan lengkuas memiliki sifat antibakteri untuk membunuh bakteri penyebab batuk.
Cara membuat obat batuk adalah dengan mencampurkan jahe dan lengkuas lalu ditambahkan sedikit gula merah dan diminum selagi hangat. Meredakan peradangan dan pilek
Khasiat jahe dan lengkuas yang merupakan zat panas alami sangat baik untuk mengatasi perut kembung dan masuk angin.
Cara membuat ramuan ini sangat mudah, yaitu campurkan lengkuas bubuk dan jahe lalu tambahkan sedikit garam dan air panas lalu tunggu hingga dingin lalu diminum dua kali sehari.4. Mengatasi flu perut
Sakit perut bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk menghilangkan masalah sakit perut dengan cepat, Anda bisa meminum air rebusan jahe dan lengkuas 2 kali sehari yang akan membuat perut Anda lebih baik tanpa efek samping. Mengurangi peradangan dan peradangan
Manfaat lengkuas dan jahe juga sangat efektif dalam meredakan dan mengurangi gejala peradangan dan pembengkakan pada tubuh.
Meminum air rebusan ini mengurangi berbagai pembengkakan dan peradangan pada sendi dan otot.
Bagi Anda yang suka berolahraga, Anda bisa meminum rebusan jahe dan jus lengkuas setengah jam setelah berolahraga untuk membantu tubuh pulih lebih cepat 6. Hindari diare
Diare juga dapat dicegah dengan mudah dengan meminum jus jahe dan lengkuas secara rutin hingga diarenya sembuh (JNP/JPNN).
Baca selengkapnya… 4 Manfaat Minum Jus Yogurt Setiap Hari, Membantu Mencegah Serangan Penyakit
