saranginews.com, JAKARTA – NANAS bukan hanya buah yang enak, tapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebab nanas mengandung vitamin C yang tinggi.
BACA JUGA: 4 Manfaat Nanas, Bikin Wanita Senang Makannya
Selain itu, nanas juga mengandung antioksidan, kaya akan vitamin C dan kolagen yang diperlukan tubuh.
Berikut manfaat konsumsi nanas bagi kesehatan Anda seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Oh, Ini 4 Bahaya Makan Nanas Terlalu Banyak, Tidak Baik Bagi Penderita Penyakit Ini. Meningkatkan sirkulasi darah
Manfaat buah nanas adalah melancarkan peredaran darah. Setiap buah nanas mengandung mineral tembaga, suatu zat yang penting dalam berbagai reaksi enzimatik dan senyawa dalam tubuh.
Selain itu, mineral tembaga juga merupakan unsur penting dalam proses pembentukan sel darah merah yang sehat.
BACA JUGA: Manfaat Madu Nanas Untuk Kesehatan, Nomor 4 Hanya Sedikit Orang yang Tahu. Mengandung anti-inflamasi
Buah nanas juga dapat digunakan sebagai obat anti inflamasi atau anti inflamasi pada tubuh.
Faktanya, manfaat buah nanas sudah diketahui banyak orang dibandingkan manfaat lainnya.
Mengonsumsi nanas dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah peradangan pada pasien arthritis.3. Tingkatkan kekebalan Anda
100 gram nanas mengandung kurang lebih 47,8 atau 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
Hal ini menjadikan nanas salah satu sumber asam askorbat terkaya dan terlezat.
Nanas dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung vitamin C yang tinggi.
Vitamin C sendiri merupakan nutrisi untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang bekerja dengan cara merangsang aktivitas sel darah putih dan juga bersifat antioksidan.4. Sumber Kolagen yang Penting
Kolagen merupakan sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang dan organ tubuh lainnya.
Untuk membantu aktivitas kolagen, diperlukan pasokan vitamin C yang cukup.
Agar tidak menimbulkan efek penyakit pada tubuh. Oleh karena itu, nanas menjadi pilihan yang tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Memperbaiki kulit wajah
Manfaat buah nanas berikut ini tentunya tidak hanya bermanfaat bagi wanita saja, karena banyak orang yang menginginkannya.
Beberapa manfaat yang bisa didapatkan untuk wajah dari penggunaan buah nanas adalah menghilangkan jerawat, membersihkan dan mencerahkan kulit wajah.
Sekali lagi, kandungan vitamin C pada nanas berperan penting dalam menunjang khasiatnya.
Namun selain itu juga terdapat bromelain, zat anti inflamasi yang dapat mempercepat proses penyembuhan kulit berjerawat 6. Mengatasi Rambut Rontok
Rambut rontok merupakan masalah kompleks yang dialami hampir semua orang.
Salah satu manfaat buah nanas adalah untuk mengatasi permasalahan tersebut. Manfaat nanas untuk mengatasi rambut rontok juga berasal dari kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
Tak hanya itu, vitamin C juga bermanfaat sebagai antioksidan yang mampu melawan bahaya radikal bebas (genpi/jpnn).
BACA PASAL LAIN… Dorong Ekspor Nasional, Wamentan Harvick Resmikan Kawasan Budidaya Nanas Prabumulih
