saranginews.com, JAKARTA – Saat ini banyak orang yang menderita penyakit diabetes. Penyakit ini bahkan bisa menyerang anak-anak.
Diabetes adalah penyakit yang mengancam jiwa.
Baca Juga: 6 Manfaat Air Kelapa Untuk Penderita Diabetes
Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi oleh pankreas atau tidak memproduksi cukup insulin.
Meskipun pengobatan, olahraga, dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengendalikan diabetes, pola makan yang sehat dan seimbang berperan penting dalam menstabilkan dan menjaga kadar glukosa darah.
Baca Juga: 5 Rempah Ini Tidak Boleh Digunakan Saat Perut Kosong, Buruk Bagi Usus Anda
Peran rempah-rempah dalam pengobatan dan pengelolaan diabetes sudah diketahui dengan baik.
Seperti dilansir Genpi.co, berikut beberapa rempah yang bisa membantu penderita diabetes mengatur kadar glukosanya.
Baca Juga: Kadar Glukosa Tinggi Bisa Menyebabkan Demensia Jahe
Jahe telah terbukti bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 dalam beberapa penelitian.
Studi pada pasien T2DM menemukan bahwa jahe menurunkan kadar gula darah puasa dan meningkatkan HbA1c secara signifikan.
Jahe (senyawa bioaktif) yang ditemukan pada jahe memiliki banyak khasiat fisiologis dan obat.
Jahe membantu mengatur metabolisme lemak, meningkatkan sifat anti-inflamasi, dan mengatur pelepasan dan respons insulin.
Jahe tidak hanya dapat digunakan dalam teh, tetapi juga dalam sup, sayuran, dan tumis. Bawang putih
Bawang putih mempunyai peran positif dalam mengatur glukosa darah, kolesterol total dan lipoprotein.
Allicin (senyawa bioaktif) yang ditemukan dalam bawang putih mempengaruhi sekresi sel beta pankreas dan membantu mengeluarkan insulin 3. Kayu manis
Menurut Meghna Pasi, konsultan nutrisi ArogyaWorld di MyThali, kayu manis menambah rasa manis pada makanan tanpa menambahkan gula, menjadikannya pengganti gula yang baik dalam makanan penutup.
Penelitian juga melaporkan efektivitasnya dalam menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.4. Cengkeh
Fenugreek memiliki sifat antipiretik, anti-inflamasi, analgesik dan pencernaan untuk pasien diabetes.
Minyak zaitun juga merupakan rempah yang membantu menjaga kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin (genpi/jpnn).
Baca selengkapnya… 3 Manfaat Wortel Biasa untuk Penderita Diabetes yang Pasti Mengejutkan Anda
