saranginews.com, Jakarta – Rempah-rempah tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan.
Namun, ada banyak jenis rempah-rempah yang juga baik untuk kesehatan tubuh.
Baca selengkapnya: Jika Anda ingin kopi favorit Anda nikmat dan menyehatkan, tambahkan lima bumbu berikut ke dalamnya.
Anda mungkin pernah diberitahu oleh orang lain bahwa meminum bumbu tertentu tanpa apapun dapat membantu menurunkan berat badan.
Kini, tidak diragukan lagi rempah-rempah tertentu mampu meningkatkan metabolisme sehingga membantu menurunkan berat badan.
Baca juga: Hati-hati, Ada Lima Bahaya Minum Air Lemon Kosong
Namun, ada bumbu yang tidak boleh dimakan saat perut kosong karena bisa menyebabkan sakit perut.
Hal lain yang perlu diingat adalah meskipun rempah-rempah membantu menurunkan berat badan, bukan berarti Anda harus makan banyak.
Baca Juga: 5 Teh Rempah Ini Membantu Membakar Lemak Perut dengan Cepat
Soalnya kalau banyak makan bumbu tanpa apa-apa, hanya akan membuat perut semakin asam.
Hal ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman berupa gas dan mulas.
Jika dilakukan dalam jangka waktu lama akan merusak lapisan usus, selain berdampak pada ginjal.
Untuk menghindari efek samping tersebut, pastikan Anda menghindari penggunaan rempah-rempah tersebut saat perut kosong, seperti yang dilansir dari laman Healthshots.com.1. kayu manis
Kayu manis adalah bumbu yang berat dan dapat merusak hati Anda.
Padahal, jika dimakan terlalu banyak bisa menimbulkan alergi terhadap cinnamaldehyde yang bisa menyebabkan sariawan, bercak putih di mulut, dan iritasi di bagian dalam mulut. lada hitam
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa minum lada dapat mengurangi efek beberapa obat.
Pada dasarnya, hal ini mengubah bioma usus karena beberapa obat tidak mempengaruhi tubuh sebagaimana mestinya.
Selain itu, dapat berinteraksi dengan obat lain dan menimbulkan alergi. Paprika
Jika Anda mengonsumsi cabai di pagi hari saat perut kosong, Anda meningkatkan risiko terkena flu perut, iritasi lambung, dan radang usus.
Jadi, meski Anda makan salad, usahakan untuk tidak menambahkan merica.
Coba tambahkan setengah lemon untuk rasa yang tajam. buah
Jika Anda memiliki gangguan pernapasan, sebaiknya hindari motherwort, karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan asma.
Selain itu, Anda mungkin merasa kembung dan mengalami kembung serta nyeri hebat di perut bagian bawah. Biji karom
Ajwain adalah cara yang bagus untuk meningkatkan metabolisme Anda, tetapi Anda harus memperhatikan dosisnya karena merupakan bumbu pedas.
Biji karom meningkatkan suhu tubuh dan dapat menyebabkan mulas, terutama saat musim panas.
Terkadang, hal itu menyebabkan gangguan pencernaan dan menyebabkan gerakan menjadi longgar.
Jadi, sebelum mencoba rempah-rempah untuk menurunkan berat badan ini, pastikan rempah-rempah tersebut merupakan pilihan terbaik untuk kesehatan Anda (fny/jpnn)
Baca artikel lainnya… Jangan konsumsi ketiga minuman ini dalam keadaan perut kosong
