saranginews.com, JAKARTA – Jahe merupakan tanaman herbal populer yang kaya akan berbagai jenis nutrisi.
Selain jamu atau memasak makanan kesukaan, Anda bisa meminum air jahe untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
BACA JUGA: 6 Manfaat Langka Air Jahe yang Disukai Wanita
Apalagi jika campuran jahe dipadukan dengan jeruk nipis, manfaatnya sungguh luar biasa.
Nah, jika Anda rutin meminumnya, simak beberapa manfaat jahe campur jeruk nipis.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jeruk Nipis dan Madu yang Aman untuk Diabetes
Ada apa? Simak ulasannya seperti dilansir Genpi.co.1. Detoksifikasi tubuh dan sumber nutrisi
Detoksifikasi tubuh sangat penting bagi kesehatan.
BACA JUGA: Bejo Ginger Merah Tawarkan Gratis Saat Mudik dan Hari Raya
Dengan air jahe dan jeruk nipis, Anda bisa mengeluarkan racun dengan mengisi tubuh Anda dengan air.
Selain itu ramuan ini dapat menjadi sumber nutrisi, karena komposisinya bermanfaat bagi tubuh.
Kombinasi jahe dan jeruk nipis juga meredakan rasa mual. Meningkatkan energi
Jahe merupakan rempah yang dikenal dapat menghangatkan tubuh dan meningkatkan energi.
Air rebusan jahe sering digunakan untuk mengobati batuk dan pilek dalam jangka pendek.
Jika ditambahkan jeruk nipis sebagai suplemen, minuman ini akan meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan energi, karena kaya akan vitamin C.3. Mengurangi aliran menstruasi
Penelitian menunjukkan bahwa jahe juga bermanfaat dalam mengontrol perdarahan menstruasi agar tidak terlalu deras.
Hal ini dibuktikan dalam uji klinis yang melibatkan 92 wanita yang mengalami perdarahan menstruasi berat.
Pada penelitian tersebut ditemukan kehilangan darah menstruasi berkurang secara signifikan karena mereka yang mengonsumsi jahe tiga hari sebelum menstruasi (genpi/jpnn).
BACA ARTIKEL LAGI… 6 manfaat air rebusan daun jeruk, hilangkan penyakit ini.
